Anu-ano ang mga Ehersisyo na Dapat Gawin ng May Hypertension?
Kapag na-diagnose na may hypertension ang isang tao, kailangan nila ng pagbabago sa paraan ng pamumuhay. At likas nang isipin na ang mabuhay nang may hypertension ay hindi kasama ang pisikal na aktibidad. Nagdadalawang isip ang mga matatandang may hypertension na gumalaw at mag-ehersisyo. Kaya’t nananatili lang sila sa bahay dahil alam nilang nasa mataas […]