Mga Kategorya sa Kalusugan
Nakatuon ang Lahat
Tingnan ang lahat ng may pagpokusMga Health Tool
Find your communities
Highlight Posts
Magpakita pa
Turning 40 doesn’t have to be associated with slowing down. During this time, careers are more established. Families are growing. Travel plans become reality. Passion projects finally get attention. Now is the time for your Quarentahin Goals! Many entering their 40s feel more secure in themselves, and more aware of the kind of life they still […]
Sinuri ni Jomer Polanes, MD • 03/07/2028
Two people can blow out the exact same number of birthday candles but feel worlds apart. One is booking weekend trips and filling every blank space on the calendar. The other is realizing that a late night takes two days to recover from, and routine tasks suddenly demand a bit more time. Despite being the […]
Sinuri ni Jomer Polanes, MD • 03/07/2028
Vitamin D is best known for supporting healthy bones, but that is only one part of the conversation. Vitamin D helps support several important functions throughout the body, from normal immune function to brain health. Vitamin D’s activity in many different body systems makes it a nutrient that we should be mindful of maintaining healthy […]
Sinuri ni Jomer Polanes, MD • 12/07/2027
Vitamin D is best known for supporting healthy bones, but that is only one part of the conversation. Vitamin D helps support several important functions throughout the body, from normal immune function to brain health. Vitamin D’s activity in many different body systems makes it a nutrient that we should be mindful of maintaining healthy […]
Sinuri ni Jomer Polanes, MD • 07/07/2028
Daily Optimization to Build Longevity Longevity isn’t just about living a long time, but living well. It’s the years you spend staying active, independent, and able to keep doing the things you enjoy. The key to longevity isn’t just about seeking medical help when something goes wrong. It’s built on daily habits over years. Regular movement, quality […]
Sinuri ni Jomer Polanes, MD • 3 linggo na ang nakalipas
Patalastas
Mula sa kanser, mga isyu sa puso, diabetes, at marami pang iba, ang vitamin D o ang 'sunshine vitamin' ay napatunayang kapaki-pakinabang. Ito ay kilala na tumutulong sa katawan para ma-absorb ang calcium. Gayunpaman, ang superstar vitamin ay kilala rin na nagpapataas ang produksyon ng insulin. Basahin at matuto tungkol sa vitamin D para sa […]
Sinuri ni Regina Victoria Boyles, MD • 02/07/2026
Maraming tao ang gustong maniwala na ang edad ay isang numero lamang, ngunit totoo ba ito? Mayroon bang mga paraan kung paano mapabagal ang pagtanda? https://hellodoctor.com.ph/fil/healthy-aging-fil/philhealth-para-sa-senior-citizen/ Ang Proseso Ng Pagtanda Ang pagtanda ay isang normal na proseso na nauugnay sa mga pagbabago sa dynamics ng sosyal, emosyonal, sikolohikal, at biyolohikal na aspeto ng iyong buhay. Maraming magagandang bagay […]
Sinuri ni Mia Dacumos, MD • 07/08/2024
Totoo na ang pagtanda ay may kaakibat na mga negatibong epekto sa kalusugan ng katawan. Subalit ang pag-alam sa mga karaniwang problema sa kalusugan habang tumatanda ay lubhang makatutulong sa mga gustong makaiwas sa mga ito at sa mga nakararanas ng mga ito. Alamin sa artikulong ito ang ilan sa mga karaniwang problema sa kalusugan […]
Sinuri ni Mike Kenneth Go Doratan, MD • 05/10/2023
Ano ang vitamin D? Kapag vitamin D ang pinag-uusapan, agad na iniisip ng mga tao ay ang sunlight. Kaya naman hinihikayat ang mga tao na magpa-araw. Gayunpaman, kakaunti lang ang kaalaman kung paano gumagana nang maayos sa katawan ang partikular na bitaminang ito. Ibinabahagi ng artikulong ito ang mga dahilan kung bakit mahalaga ang vitamin […]
Sinuri ni Chris Icamen • 11/08/2024
Habang lumalaki, natutuhan natin na ang pag-inom ng gatas, na naglalaman ng calcium, ay mabuti para sa kalusugan ng buto. Ngunit pagtanda natin, madalas nating pinapalitan ang gatas ng kape. Nakalilimutan natin ang kahalagahan ng pagkakaroon ng malakas na buto — hanggang sa sabihin ng doktor na may tyansang magkaroon ng osteoporosis o kung nakararanas […]
Sinuri ni January Velasco, MD • 11/03/2024
