Highlight Posts
Magpakita pa
EN
FIL
Para matamasa ang magandang kalidad ng buhay habang tumatanda ka, mahalagang magsikap para sa aktibong pagtanda, o mapanatili ang magandang pangkalahatang kalusugan, pangalagaan ang iyong mental, sosyal, emosyonal, at pisikal na well-being. Maghanap ng mga tip sa kung paano manatiling fit at aktibo, dito.
Paano sisimulan ang regular na pag-ehersisyo kung ikaw ay nasanay sa hindi aktibong pamumuhay? Ikaw ba ay couch potato, hindi nag-eehersisyo at palaging nakaupo? Natuklasan ng Global Status Report sa pisikal na aktibidad na inilabas noong 2022 na 81% ng mga kabataan at 2.75% ng mga nasa hustong gulang sa buong mundo ang kasalukuyang hindi nakakatugon […]
Narebyung medikal ni • 02/06/2023
Bakit mahalaga ang ehersisyo para sa matatanda? Habang tayo ay tumatanda, ang ating mga katawan ay may posibilidad na mapagod. Ito ay isang normal na bahagi lamang ng pagtanda, at mangyayari ito sa lahat sa kalaunan. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na maaari na lamang nating pabayaan ang ating mga katawan dahil ito ay hihina pa rin. […]
Narebyung medikal ni • 08/08/2022
Maraming tao ang gustong maniwala na ang edad ay isang numero lamang, ngunit totoo ba ito? Mayroon bang mga paraan kung paano mapabagal ang pagtanda? https://hellodoctor.com.ph/fil/healthy-aging-fil/philhealth-para-sa-senior-citizen/ Ang Proseso Ng Pagtanda Ang pagtanda ay isang normal na proseso na nauugnay sa mga pagbabago sa dynamics ng sosyal, emosyonal, sikolohikal, at biyolohikal na aspeto ng iyong buhay. Maraming magagandang bagay […]
Narebyung medikal ni • 08/31/2022
advertisementadvertisementadvertisementThe Hello Doctor panel of medical experts and reviewers is composed of a diverse range of board-certified physicians, health professionals, and specialists who help build and strengthen our continuously growing content library according to their area of expertise. They ensure that each piece of content is correct, up-to-date, and reflects the latest in evidence-based research, scientific and health information. Our experts work tirelessly to help provide you with helpful, accessible, and trustworthy health knowledge. They meet you wherever you may be on your journey, to empower you to make the best choices for your health and wellness.
Kilalanin ang grupo
Jaiem Maranan, RN MD
General Practitioner
Mia Dacumos, MD
Nephrology • Makati Medical Center
