Common Mental Health Concerns

Alam mo bang hindi lang umiikot ang benepisyo ng pagpapaganda ng tahanan sa pagtaas ng value ng iyong ari-arian, at mayroon din para sa iyong kalusugan? Tama, nakatutulong sa iyong mental well-being ang paglalagay ng tamang kurtina, pagwawalis ng sahig, o kahit pag-aayos ng hapag-kainan. Narito ang mga benepisyo ng pagpapaganda ng tahanan na epektibong […]

Maraming tao ang nanunumpa sa mga positibong epekto na dulot ng mga scented candles. Sinasabi nila na ang paggamit ng mga ito ay nagpapabuti sa kanilang kalooban, nababawasan ang kanilang pagkabalisa, at pinapawi ang kanilang stress. Ngunit, nakatutulong ba ang scented candles upang makapagrelax ng tao? Ligtas ba ang mga ito kung ikokonsidera mo ang […]

Psychotherapy or more commonly known as therapy, is universally recognized as a treatment intended to remedy a psychological disorder. However, what most people might not know is that you do not necessarily need to have a complex mental condition in order to start therapy. Therapy could be tremendously helpful if you’re someone who needs support […]

The pandemic has brought forth more awareness on mental health, particularly with issues like anxiety, depression, post-traumatic stress disorder, and even suicide ideations. But, even with the “perceived decrease in barriers to access and treatment stigma,” there are still hindrances when it comes to seeking and receiving mental health care. What are these hindrances and […]

Kai Magsanoc: Hi, everyone! Welcome to #CoffeeWithKai here on Hello Doctor PH. My name is Kai Magsanoc, I’m the editor-in-chief of Hello Doctor Philippines.  So with me today is someone I met in 2014. I was still with Yahoo! Philippines, and she was with one of the biggest telco companies in the Philippines and she really […]

Ang bullying ay problema pa rin sa panahong ito lalo na sa paaralan. Hindi lamang nawawala ang interes ng mga teenager sa pag-aaral, pero seryosong mental health problems din ang dulot nito sa kanila. Kaya naman  kailangang malaman ng mga magulang ang mga senyales ng bullying sa teenagers. Makakatulong ito sa kanila na gumawa ng […]

Ano ang mga sintomas ng depresyon sa teenager? Ang pag-alam sa mga palatandaan ng depresyon sa isang teenager ay mahalaga para sa mga magulang upang mapangalagaan ang kalusugan ng isip ng kabataan. Ang panahon ng pagdadalaga at pagbibinata ay panahon ng transisyon, mula sa pagiging isang bata patungo sa pagiging matanda. Maraming mga bagay na ginagawa […]

Ang pagtukoy at pagbibigay ng mga pangunahing pangangailangan ng isang bata tulad ng pagkain, damit, at tirahan ay maaaring maging madali. Ngunit ang pagkilala at pagharap sa pag-unlad ng kaisipan ng bata at kabataan ay maaaring mas mahirap. Alam mo ang kahalagahan ng mental health ng bata. Gayunpaman, alam mo ba kung paano alagaan ang […]

Magtanong sa mga eksperto sa kalusugan ng bata at sasabihin nila sa iyo ang kahalagahan ng pagpupuri sa mga bata kapag karapat-dapat sila. Ngunit, alam mo ba na may mga bagay na dapat tandaan kapag pinupuri ang mga bata? Ano ang mga implikasyon ng empty praises? Higit sa lahat, paano purihin ang bata na katiyakan […]