Kalusugan sa Puso

Puwede bang sumobra ang good cholesterol? Maraming tao ang nag-iisip na ang cholesterol ay isang bagay na dapat panatilihing mas mababa hangga't maaari. Bakit nga naman hindi kung ang mataas na kolesterol ay isang risk factor para sa sakit sa puso. Sinasabi ng Centers for Disease Control and Prevention na nagpapataas ng panganib ng sakit […]

Mahalaga na matutuhan kung paano pigilan ang palpitation dahil sa anxiety. Maaari itong gawin sa pag-alam tungkol sa anxiety at palpitation ng puso. Ano ang palpitation ng puso? Ang palpitation ng puso ay tumutukoy sa pakiramdam na pagtibok nang mabilis ng iyong puso. Maaari din itong pakiramdam na panandaliang paghinto ng pagtibok ng puso o pagkabalisa. Ang […]

Mahalang malaman kung ano ang sanhi ng pagkahilo kahit paminsan-minsan mo lamang itong nararanasan. Ang pagkahilo ay maaaring sanhi ng dehydration o mababang blood sugar. Gayunpaman, may mga pagkakataon kung saan ang pagkahilo ay nangyayari bilang resulta ng ilang mga sakit. Ang pagkahilo ay isang terminong ginamit upang ilarawan ang isang hanay ng mga sensasyon, […]

Ang high blood ay isa sa mga pinakamalaking salik na nakaaapekto sa stroke, sakit sa puso, at iba pang karamdamang cardiovascular. At upang makontrol ito, karaniwang inirereseta ang mga maintenance na gamot. Subalit iginigiit ng iba na ang paggamit ng bawang para sa high blood ay epektibo. May katotohanan ba ito? Basahin ang artikulong ito […]

Bakit hinihingal ang buntis? Karaniwan na para sa mga buntis ang kakapusan ng hininga. Sa pangkalahatan, walang dapat ipag-alala dito. Normal lang na makaramdam ng kaunting hingal sa panahon ng pagbubuntis. Ang hindi inaasahang kondisyon na ito ay talagang karaniwan habang ang iyong matris ay lumalawak pataas. Sa panahong ito, ang iyong katawan ay umaangkop […]

Benepisyo ng olive oil ay hindi na lihim para sa karamihan. Gamitin man ang olives bilang mantika o kainin ng buo, ang maliliit na prutas na ito ay kilala dahil sa pagbibigay nito ng cardiovascular boost. At kapag nalaman mo ang iba pang mga benepisyo nito, gugustuhin mong simulan ang mamuhay sa Mediterranean na paraan. Makakakuha […]

Nakakita ka na ba ng iba’t ibang uri ng blood pressure equipment? May mga manual at automatic device na madalas gamitin sa bahay at sa mga medikal na setting. Paano tayo makatitiyak na ang mga ito ay maaasahan at may eksaktong pagsukat ng ating blood pressure? Paano malalaman ang blood pressure gamit ang mga device […]

Hindi maikakaila na ang puso ay isa sa pinakamahahalagang organs ng katawan. Ito ay dahil ito ang nagsusuplay ng dugo sa lahat ng organs ng katawan na may dugo. Ang malusog na puso ay ang nagpapanatili ng ating malakas at malusog na pangangatawan. Ngunit, paano kung ang puso ay hindi nasa maayos nitong kalagayan? Mayroon […]

Benepisyo ng mangga ay namamayagpag sa iba’t-ibang bahagi ng mundo. Patabi muna ang durian na kinikilalang hari ng mga prutas sa Pilipinas, dahil sa ibang bahagi ng mundo ang mangga ang may-ari ng titulong ito. Ang mangga ay isa sa pinakasikat na prutas na mayaman sa nutrisyon. Ito ay may kakaibang lasa at halimuyak kung kaya […]

Gaano ba dapat kabilis ang iyong heart rate? Ito ay nakadepende sa iyong edad na isa lamang sa maraming salik. Basahin ang artikulong ito upang malaman ang mga impormasyong tungkol sa heart rate at kung ano ang heart rate na tama para sa iyong edad. Gaano Kabilis Ang Iyong Heart Rate? Ang iyong heart rate, na tinatawag […]