Mabuting Pag-iisip

“Inflation Rate Philippines”, ito ang madalas na paksa sa ating panahon at ang pagbili ng sibuyas ay parang nagsisilbing paalala ng inflation rate sa Pilipinas. Ang dating Php. 3.00 hanggang 10.00 na piraso, o Php. 20.00 hanggang Php. 100.00 na presyo ng sibuyas kada kilo ay naging Php. 300.00 hanggang Php. 600.00 na ang kilo […]

Inamin ng Kapuso star na si Carla Abellana na malaki ang naging epekto ng kanyang mga karanasan sa pagbaba ng kanyang confidence. Ang mga pangyayari sa buhay niya tulad ng paghihiwalay nila ng kanyang dating asawang aktor na si Tom Rodriguez ay ilan lamang sa mga dahilan ng pagbaba ng kanyang tiwala sa sarili. Gayunpaman […]

Ang pag-iingat at pag-aalaga sa isang relasyon ay hindi biro. Kailangan magtulungan ang magkapareha sa pagpapatibay ng kanilang samahan. Pero paano kung dumating ang panahon na magkasawaan kayo, ano ang gagawin mo? Sa totoo lang mahirap sagutin ang tanong na ito, lalo na kung wala sa iyong intensyon na makipaghiwalay sa iyong kapareha. Kaya mas mabuti […]

Noong 2022 matatandaan na si Binibining Pilipinas 1st runner up, Herlene Budol na kilala rin bilang “Hipon Girl” ay nagpahayag ng kanyang pagdadalamhati sa pagkamatay ng kanyang lola na si Nanay Bireng na pumanaw dahil sa kidney failure. “Ito ay isang post na mahirap para sa akin na isulat… Nawala na ang aking pinakamamahal na lola […]

Madalas mo bang nararamdaman na hindi ka sinusuportahan, hindi iniintindi, hinahamak, o inaatake ka sa isang relasyon? Maaaring nasa toxic relationship ka, at ang mga karanasang ito ang pwedeng maging dahilan kung bakit maaaring masira ang iyong mental health. Lalo na kung ikaw ay nasasaktan sa paraang emosyonal, sikolohikal, at pisikal. Sa katunayan, dapat mong maunawaan […]

Sinasabi nila na ang unang hakbang sa paggaling ay ang tanggaping may problema. Para sa ilang sitwasyon sa may addiction, nakakatakot ang magpunta sa rehab. Ang pag-unawa sa kung ano ang nangyayari sa rehab ay makapagpapadali ng mga bagay. Kung pinaplano mo o ng mahal mo sa buhay na pumasok sa rehab, magpatuloy ng pagbabasa […]

Maaaring narinig mo na ito noon, ngunit ano nga ba ang law of attraction at paano ito gumagana? Totoo nga ba ito? May ganito ba talaga? Bagaman pinagdedebatehan pa ang validity ng law of attraction, hindi maitatanggi na maraming tao ang naniniwala dito. Kung kilalang-kilala ito, may bagay tayong dapat malaman dito. Alamin pa kung […]

Valentine’s Day ang nakaugaliang araw para mag-express ng pagmamahal, lalong-lalo na sa mga taong mayroong karelasyon.  Bagaman ang pagpapakita ng pagmamahal ay walang pinipiling araw, edad at kasarian, Valentine’s Day ang mahalagang araw sa mga magsing-irog upang ipadama ang kanilang pagmamahal, at ito ay sa pamamagitan ng pagde-date . Ano nga ba ang magandang date […]

Ano ang food addiction o pagkagumon sa pagkain? Hindi ito sineseryoso ng marami kumpara sa mga mas nakakapinsalang pagkagumon sa droga at alkohol. Ngunit ang pagkagumon sa pagkain ay maaaring maging kasing seryoso. Maaari itong humantong sa: Sakit sa puso Diabetes Labis na katabaan Pagkapagod Malubhang epekto sa kalusugan ng isip at emosyonal na estado May […]

Paano makakaiwas sa overspending kung lahat ng tao ay kailangan mamili ng mga kakailanganin. Sa panahon ngayon, mas madaling makapamili ng kahit anong bagay dahil sa online shopping. Ipinahihiwatig ng 2016 meta-analysis na 4.9% ng mga Amerikano ay gumon sa pamimili. Mas mataas pa ang pagkagumon sa mga estudyante sa unibersidad na umabot ng 8.3% […]