Kung nakakaranas ka ng mga sintomas tulad ng hindi maipaliwanag na pagbaba ng timbang, madalas na impeksyon, o nakakaramdam ng paglaki sa ilang bahagi ng iyong katawan, mangyaring makipag-ugnayan sa iyong doktor ukol dito.
Mahalagang Mensahe
Maraming pangkalusugang benepisyo ang kaakibat ng pagkain ng repolyo. Hindi rin maitatanggi na maaari itong mabili sa murang halaga sa karamihan na lugar.
Sa pangkalahatan, ang iba’t ibang uri ng repolyo ay may kaakibat na nutritional value na maaaring gamitin pamalit kung wala ang isa. ang lahat ng uri ng repolyo ay may magkatulad na nutritional value at maaaring palitan sa isa’t isa.
Huwag mag-atubiling magdagdag ng higit pang repolyo sa iyong diyeta o gamitin ito bilang kapalit ng mga starchy na gulay at iba pang mga butil. Maaaring mapabuti ng repolyo ang iyong pangkalahatang kalusugan, kung kaya siguraduhin mong idagdag ito sa iyong basket sa susunod na nasa palengke ka.
Isinalin mula sa Ingles ni Fiel Tugade.
Matuto pa tungkol sa Nutrition Facts dito.
Comments
Share your thoughts
Be the first to let Hello Doctor know your thoughts!
Join Us or Log In to join the discussion