Ang hindi mainan na kalidad ng hangin sa bahay ay isa sa mga pangunahing sanhi ng mga problema sa kalusugan ng paghinga tulad ng hika at mga allergy sa paghinga. Upang makatulong na malutas ang mga problemang ito, may mga air purifying na halaman na maaaring magbigay ng ginhawa.
Ano Ang Mga Benepisyo Sa Kalusugan Ng Air Purifying Na Halaman?
Ayon sa NASA Clean Air Study, ang mga panloob na halaman ay makakatulong sa pag-detox ng panloob na hangin. Ilang mga halaman ay may kakayahan sa pagbawas ng mga contaminant sa hangin tulad ng usok ng sigarilyo, alikabok, mikrobyo, at ilang partikular na kemikal.
Narito ang maraming benepisyo:
- Ang mga halaman ay nagde-detox ng hangin, na tumutulong na bawasan ang paglitaw ng mga allergic na sintomas tulad ng pangangati, sipon, pangangati sa mata, at kahirapan sa paghinga.
- Ang patuloy na pagtingin sa mga halaman ay maaaring nakakarelaks at maging kalmado, kaya nakakabawas ng stress at pagkabalisa.
- Nakakatulong na mabawasan ang mga nakakapinsalang epekto ng volatile organic compounds (VOC) ang pagkakaroon ng ilang partikular na air purifying na halaman sa bahay. Nagmumula ang mga VOC sa mga produktong ginagamit sa pagtatayo at pagpapanatili ng bahay. Ang mga pangmatagalang epekto ng VOC ay kinabibilangan ng chronic na pananakit ng ulo, pagduduwal, pangangati, pinsala sa bato at central nervous system, pati na rin ang ilang uri ng cancer.
- Maaari ding mapabuti ng mga air purifying na halaman ang iyong kalidad ng pagtulog. Nakakatulong ang mga ito na linawin ang hangin na iyong nilalanghap habang natutulog ka.
- Ang pagiging malapit sa mga halaman ay nakakatulong sa pagbawi ng mga taong dumaranas ng depresyon, trauma, at dementia.
Mga Air Purifying Na Halaman Na Kailangan Mo Sa Iyong Tahanan
Narito ang 5 air purifying plants na panloob na mga halaman na kailangan mong magkaroon sa iyong tahanan:
1. Spider Plant
Ito ay ang pinakamagandang houseplant para sa mga taong nagsisimula pa lamang sa pagtatanim. Ito ay isa sa mga pinakamadaling alagaan na halaman naglilinis ng hangin. Kailangan lang nila ng mahusay na pinatuyo na lupa at maliwanag, hindi direktang sikat ng araw upang umunlad.
Nililinis nito ang hangin sa pamamagitan ng pag-alis ng ilang partikular na air pollutant tulad ng carbon monoxide, formaldehyde, Xylene, at toluene. Ito ay isang hindi nakakalason na halaman na ligtas sa paligid ng mga bata at mga alagang hayop at nakakain din.
2. Dargon Tree
Ito ay isa sa mga pinakamabisang naglilinis ng hangin dahil inaalis nito ang formaldehyde, benzene, xylene, at trichloroethylene. Ang halaman na ito ay namumulaklak sa mahalumigmig na mga espasyo tulad ng kusina o banyo.
Dapat ilagay ang dargon tree sa ilalim ng maliwanag, hindi direktang sikat ng araw. Diligan lang ito kapag ang ibabaw ng lupa ay ganap na natuyo. Ito ay naglalaman ng mga saponin na nakakalason sa mga alagang hayop tulad ng mga aso at pusa kapag kinain.
3. Gerbera Daisies
Ang Gerbera daisy ay isang magandang, maliwanag na kulay na namumulaklak na halaman na nagpapadalisay sa hangin. Mabisa nitong tinatanggal ang karamihan sa mga airborne pollutant tulad ng formaldehyde, benzene, at trichlorethylene sa loob lamang ng 24 na oras. Maaari mong ilagay ang halaman na ito sa iyong kwarto, labahan, o sala kung saan may direktang sikat ng araw.
Diligan nang lubusan ang gerbera daisy minsan sa isang linggo. Diligan ito tuwing umaga para matuyo ang lupa sa buong araw. Pagkatapos ay putulin ang halaman pagkatapos magsimulang malanta ang isang bulaklak upang magkaroon ng espasyo para sa isang bagong pamumulaklak. Ang mga daisies ng Gerbera ay hindi nakakalason, kaya ganap na ligtas para sa mga bata at ipinapayong para sa mga magulang na may balahibo.
4. English Ivy
Ang English ivy ay isa sa mga sikat na halaman na kasama sa Clean Air Study ng NASA. Ito ay napatunayang mabisang pansala ng mga air contaminants sa bahay. Bukod sa pag-alis ng benzene mula sa hangin, ang isa sa mga kilalang benepisyo ng English ivy ay ang mga nakapagpapagaling na katangian nito.
Ang English ivy ay ginamit ng mga sinaunang Griyego upang maiwasan ang pagkalasing at pamamaga, pati na rin bilang isang pampamanhid. Ngayon, ang English ivy ay ginagamit upang makatulong na maibalik ang function ng baga sa mga taong may hika, bronchitis, at iba pang mga kondisyon.
Bagama’t ligtas ito para sa mga tao, nakakalason ang English ivy sa mga alagang hayop kapag kinakain. Naglalaman ito ng triterpenoid saponin.
5. Philodendron
Ang Philodendron ay isang tropikal na halaman na kilala sa mga katangian ng paglilinis ng hangin sa loob ng bahay. Nililinis nito ang hangin sa pamamagitan ng pag-alis ng formaldehyde. Ang kemikal na ito ay nagmumula sa ilang partikular na produkto ng sambahayan, usok ng sigarilyo, at mga kagamitang nagsusunog ng gasolina.
Ang Philodendron ay madaling alagaan. Ilagay ang philodendron malapit sa isang bintana kung saan ang sinag ng araw ay hindi direktang dumadampi sa mga dahon nito.
Maaari mong palaguin ang isang philodendron sa tubig at lupa. Kapag nagdidilig ng isang philodendron na lumago sa lupa, kailangan mong maghintay kapag ang kalahati ng lupa ay tuyo. Ang pagpapakain sa halaman ng mga pataba na naglalaman ng macronutrients ay makakatulong sa paglaki ng halaman.
Medyo nakakalason ang philodendron sa mga bata at alagang hayop. Maaari itong magdulot ng pangangati at pamamaga kapag kinain.
Key Takeaways
Ang mga air purifying na halaman ay may mahalagang papel sa pagpapanatili ng kalidad ng hangin sa loob ng bahay. Ang mga benepisyo ng air purifying na halaman ay hindi lamang tungkol sa kanilang mga kakayahan sa pag-filter ng hangin kundi pati na rin sa kanilang mga katangian na nakakatulong na mapalakas ang mental health.
Matuto pa tungkol sa Pag-Manage ng Stress dito.
