Anu-ano ang mga pagkaing pampatibay ng buto?
Isa ang mga buto sa mahalagang bahagi ng ating katawan. Napananatili nito ang ating postura, pinoprotektahan ang ibang bahagi ng katawan at iba pa. Ngunit sa paglipas ng panahon, ang ating buto ay napapalitan. Kaya ganito na lamang kahalaga ang pag-alam ng mga pagkaing pampatibay ng buto. Mga Dapat Gawin Pampatibay ng Buto Mag-ehersisyo Maaari kang gumawa ng […]