Uncategorized @fil

Ang iodine ay mineral na natural na nakukuha sa lupa at tubig dagat. Kailangan ng thyroid glands ng sapat na dami ng iodine upang ito ay gumana nang maayos. Ang thyroid ang gumagawa ng thyroid hormones na inilalabas naman sa mga daluyan ng dugo at dinadala ng dugo sa tissues ng katawan. Alamin dito kung […]

Isa ang gout sa masakit na karaniwan na uri ng arthritis na pwedeng taglayin ng isang tao. Kapag ang iyong katawan ay nagtataglay ng extra uric acid, at matutulis na kristal na nabuo sa kasukasuan. Madalas nagreresulta ito ng pananakit at pamamaga sa hinlalaki na maaari mong maranasan sa panahon ng pag-atake ng gout. Tatlong beses […]

Para sa ilang mga tao, ang pag-inom ng alak ay isang napakahalagang bagay, dahil nakapagbibigay ito ng “temporary escape” mula sa mga stress, at problema sa buhay. Habang ang ibang mga tao naman ay ginagamit ang pag-inom ng alak bilang isang paraan upang makihalubilo, makipag-ugnayan sa iba, at maibsan o mailabas ang mga negatibong pakiramdam. […]

Ang pagkakaroon ng mahusay na memorya ay importante sa bawat isa, dahil nagbibigay-daan ito sa’tin para makapag-recall at makapag-retain ng mga impormasyon. Kinakailangan din ang malakas na memorya para sa pagkatuto, problem-solving, at paggawa ng mga desisyon sa buhay. Bukod pa rito, maaaring mapahusay rin ng pagkakaroon natin ng malakas na memorya ang ating mga […]

Ang paggamit ng plantsa sa buhok ay isa sa mga popular na paraan para maayos at ma-transform ang hitsura ng ating mga buhok. Ito ay isang tool na ginagamit madalas ng mga kababaihan at kalalakihan, dahil sa iba’t ibang benepisyo nito sa pagpapaganda ng buhok ng bawat indibidwal.  Sa katunayan, ang pangunahing layunin ng paggamit ng plantsa […]

Kilala ang bagyo sa pagiging mapanganib dahil sa kakayahan nitong makasira, at makapagdulot ng malawakang pinsala, at pagkawala ng buhay. Kung saan madalas na inilalarawan ang mga bagyo sa anyo ng malalakas na hangin, ulan, storm surge, at pagbaha, na pwedeng magresulta sa pagguho ng lupa, pagkawala ng kuryente, at pinsala sa imprastraktura at mga gusali. […]

Naglalaman ang kape ng caffeine, isang natural stimulant na nakakaapekto sa ating central nervous system. Kapag nakapasok ang caffeine sa ating bloodstream, maaaring harangan nito ang pagkilos ng adenosine, isang neurotransmitter na nagpro-promote ng pagtulog. Sa pag-block rin sa adenosine receptors, pinapataas ng caffeine ang aktibidad ng iba pang mga neurotransmitter, tulad ng dopamine, at […]

Ang pagkakaroon ng uric acid sa katawan ay isang normal na produkto ng dumi natin. Ito ay nabubuo kapag bine-break down ang mga kemikal na tinatawag na “purines”. Kung saan ang purines ay isang likas na sangkap na matatagpuan sa katawan — at sa maraming pagkain, tulad ng atay at laman loob, at alkohol, ayon […]

Ang normal na blood pressure ay mula 120 hanggang 129 (systolic o mas mataas na antas ng blood pressure) at 80 (diastolic o mas mababang antas ng blood pressure). Anumang numero na higit sa 129 para sa systolic ay nagpapahiwatig ng mataas na presyon ng dugo. Ang pinakamainam na kinakailangang kurso ng paggamot ay ang […]

Alam mo ba na ang astigmatism ay napakakaraniwang kondisyon sa mata? Ayon sa mga ulat isa sa tatlong tao ang maaaring may ilang antas ng astigmatism. Dahil dito, posibleng mayroon ka rin nito, at hindi mo lang alam. Sa artikulong ito, pag-uusapan natin ang tungkol sa mga senyales ng astigmatism at paraan ng paggamot.  Ano ang […]