Mental Health

Normal ang makaranas ng kaba, takot, at sakit, dahil ilan lamang ito sa mga emosyon ng tao na maaaring maranasan dahil sa stress at problema. But the important questions on this matter, paano mo hinarap ang mga negatibong emosyon at pakiramdam na ito? Naging madali o mahirap ba para sa’yo ang pag-survive sa mga bagay […]

Have you ever been gaslighted? Hindi ba’t ang traumatic at nakaka-frustrate ang maging biktima nito. Kaya naman people keep asking how to deal with a gaslighter at paano maiwasan na ma-gaslight nila? Dahil hindi biro ang psychological effects nito sa isang tao at maaaring maging dahilan ito ng pagkasira ng mental health ng isang tao. In […]

Matapos manganak at dumaan sa siyam na buwang punong-puno ng mga pagbabago sa katawan, ang mga bagong ina ay maaaring magkaroon ng maraming iniisip. Ang mga ito, kasabay ng pagbabago sa hormones dahil sa pagbubuntis, ang dahilan kung bakit ang mga ina ay nakararanas ng Postpartum o Puerperal Psychosis. Bagaman mas kilala ang depression sa […]

Ang multi-talented actress, singer, at mental health advocate na si Nadine Lustre ay muling nagpakitang gilas sa kanyang movie entry na “Deleter” sa ilalim ng direksyon ni Mikhael Reid para sa Metro Manila Film Festival (MMFF). Kung saan kinilala ang dalaga bilang “Best Actress” at isa sa “Stars of the Night” sa Film Fest’s Gabi […]

Hindi madali para sa nakunang buntis ang pag-recover mentally dahil masakit ang karanasang ito. Pwedeng nakakaya ng ilang mga ina ang pagsubok na ito habang patuloy na nagdurusa naman ang ibang nanay mula sa sakit at pagkawala ng batang papalakihin sana nila. Paano nga ba maka-move on sa ganitong bagay — at paano ba ito […]

Kamakailan, ipinalabas ng aktres na si Heart Evangelista sa social media ang ilan sa kanyang mga opinyon kaugnay ng kanyang pagpili na hindi pa magkaanak. At sa panahon ngayon, bakit nangingibabaw pa rin ang stigma sa mga ayaw magkaroon ng anak? At ano ang epekto nito sa mental health ng isang babae? Magbasa pa upang […]