Iba Pang Mental Health Issues

Ang therapy ay isang napakahalaga ngunit hindi nauunawaang paraan ng medikal na paggamot. Isa sa mga dahilan ay maraming tao ang hindi lubhang malay sa mga benepisyo ng therapy at sa mga magagandang bagay na maidudulot nito para sa mga tao. Narito ang 8 benepisyo ng therapy na maaaring hindi mo nalalaman. 8 Benepisyo Ng Therapy 1. […]

BABALA: Ang mga larawan ay maaaring maka-trigger sa mga taong may takot sa matataas na lugar, paglipad at kidlat.  Ang takot ay isang napaka-pangkaraniwan damdamin ng tao. Gayunpaman, may ilang mga tao na patuloy na dumaraan sa matinding takot sa ilang mga bagay at sitwasyon. Phobia ang tawag dito. Ano ang mga uri ng karaniwang phobia? […]

Iniulat ng World Health Organization na ang schizophrenia ay nakaaapekto sa nasa 20 milyong tao sa buong mundo. Habang schizophrenia ang isa sa pinakalaganap na mental disorders sa Pilipinas, ang mga sintomas nito ay hindi palaging nauunawaan nang lubos ng mga tao. Sa artikulong ito, pag-uusapan natin ang mga sintomas ng schizophrenia at mga gamutan […]

Social media detox ang kailangan ng karamihan ngayon, lalo na at halos dito nakasentro na ang buhay ng iilan. Nakakatulong rin ang social media sa pagpapanatili ng pakikipag-ugnayan mo para sa personal na buhay at trabaho. Ngunit panahon na para itanong kung paano nakakaapekto ang mga network na ito sa iyong mental at pisikal na […]

Ano ang BPD? Ang Borderline personality disorder ay isang kondisyon na hindi alam ng maraming tao. Dito, nakapanayam namin si Julian Mauricio para ibahagi ang kanyang mga karanasan bilang isang taong na-diagnose na may borderline personality. Matuto pa habang binibigyang-liwanag niya kung ano ang mga epekto nito sa kalusugan ng isip ng isang tao. Maaari mo […]

Isang karaniwang emosyon ang galit kaya’t kilalang-kilala na natin ito. Nagagalit tayo dahil sa magkakaibang dahilan at sa magkakaibang tindi. Bagaman mabuti ang magalit upang mailabas ang ating nararamdaman, nakasasama naman para sa atin kung hindi ito makokontrol. Hindi lamang ito nagdudulot ng hindi kinakailangang stress sa tao, ngunit nakasasama rin ito sa ugnayan natin […]

Mahalagang malaman kung ano ang stages ng grief. Dahil, lahat ng tao ay nakakaranas ng kabiguan at kalungkutan sa buhay. Anuman ang iyong estado, kasarian at edad. Maaari rin itong ma-trigger ng iba't ibang sitwasyon. Tulad ng pagkawala ng isang mahal sa buhay, o pakikipaghiwalay sa matagal ng kapareha.  Ang pag-alam sa limang yugto ng pagdadalamhati […]

Hindi biro ang epekto ng body shaming sa mental health. Madalas nating naririnig ang mga mapang-asar na pahayag tungkol sa pisikal na anyo ng isang tao. Habang nasasaksihan natin ang mga bully sa kanilang humiliating comments. Lalong mas lumalaganap ang mga negatibong epekto ng body shaming. Sa artikulong ito, tatalakayin natin kung paano nakakaapekto ang […]

Totoong nakatatakot ang mga mamamatay tao— kaya nga marami sa’tin ang curious kung ano ang sakit sa pag-iisip ng serial killer. Kamakailan nga lang ay may ini-report na kaso ng isang 15-anyos na pinatay ang kaniyang 4-anyos na pamangkin. Di umano, iniidolo raw ng bata ang serial killer na si Jeffrey Dahmer. Madalas napapaisip ka rin […]