Pangkalahatang Kaalaman sa Kalusugan
Pahinga: Bakit ito Mahalaga Para sa Iyong Kalusugan?
Hindi kaila sa atin na mahalaga ang pahinga. Kapag napapagod sa trabaho o kaya sa gawaing bahay, mahalagang maglaan ng oras upang tumigil at pagpahingahin ang katawan bago bumalik ulit sa trabaho. Gayunpaman, maraming pagkakataon kung saan kahit pagod na tayo ay hindi natin nagagawang mamahinga, o kaya ay pinipilit nating magtuloy-tuloy dahil sayang ang […]