Ang ilang mga clinician ay maaaring magrekomenda ng mga low-carb at ketogenic diet. Ngunit kung isinasaalang-alang mo ang isang keto diet, dapat mo pa ring malaman kung ang pagbabawas ng carbohydrates ay angkop para sa iyong pamumuhay. Sa kasalukuyan, may debate pa rin kung ang keto diet ay mabisa at ligtas para sa mga taong may diabetes.
Ayon sa isang pag-aaral noong 2013 na inilathala sa European Journal of Clinical Nutrition, ang keto diet ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa mga pasyente ng type 2 diabetes. Ito’y dahil nakakatulong ang diet upang mas mahusay na pamahalaan ang mga antas ng asukal sa dugo. Ang mas mababang paggamit ng carbs ay pumipigil sa malalaking spike sa asukal sa dugo. At ito’y binabawasan ang pangangailangan para sa insulin.
Bagama’t totoo ito para sa ilang tao, maaaring hindi angkop para sa lahat ang diyeta na may mababang karbohidrat. Ang mga taong may type 2 diabetes ay kailangan pa ring mag-ingat para sa panganib ng mga problema sa cardiovascular. Gayundin, may mga pagdududa pa rin kung ang isang pangmatagalang diyeta na mababa ang karbohidrat ay magagawa.
Para sa mga indibidwal na may type 1 na diabetes, ang mga pag-aaral ay nagpapakita ng walang katibayan na ang keto diet ay maaaring maiwasan ang pagsisimula ng sakit. Bagama’t maaari nitong mapabuti ang metabolic control, mayroon pa ring panganib na magkaroon ng diabetic ketoacidosis (DKA). Ang DKA ay isang seryosong komplikasyon ng diabetes na nangyayari kapag napakaraming ketones sa katawan.
Gayunpaman, kung mayroon kang type 1 diabetes at gusto mong subukan ang keto diet, humingi ng gabay mula sa iyong doktor.
Ang epekto ng keto diet sa paglaki ng mga bata ay hindi pa rin alam.
Mga komento
Ibahagi ang iyong mga iniisip
Maging una sa pagpapaalam sa Hello Doctor ng iyong iniisip!
Sumali sa amin o Mag-log in para makasali sa pag-uusap