Habang parami nang parami ang may diabetes, importanteng malaman ang tamang alaga para sa diabetes. Narito ang paraan kung papaano mananatiling malusog habang may type 2 diabetes.
Narebyung medikal ni Mike Kenneth Go Doratan, MD · General Surgery · The Medical City Ortigas
Habang parami nang parami ang may diabetes, importanteng malaman ang tamang alaga para sa diabetes. Narito ang paraan kung papaano mananatiling malusog habang may type 2 diabetes.
Pinahihina ng type 2 diabetes ang kakayahan ng katawang mag-metabolize ng glucose na isang uri ng asukal. Ang malusog na katawan ay nakapagpoproseso ng glucose upang maging energy sa tulong ng insulin, isang hormone na inilalabas ng pancreas.
Kung ang isang tao ay may type 2 diabetes, puwedeng hindi na naglalabas ng sapat na insulin ang katawan upang mapanatili ang normal na level ng glucose, o puwedeng huminto na ang katawan sa pag-respond sa insulin.
Dahil dito, mananatiling ganoon ang sugar level at patuloy na mabubuo sa daluyan ng dugo na nakaaapekto sa ibang major organs at nagiging sanhi ng mga seryosong komplikasyon gaya ng:
Sa tatlong klase ng diabetes, ang type 2 diabetes ang pinakamadalas na nakikita sa mga taong may ganitong sakit. Nangyayari ito sa 90% ng mga nasuring may diabetes. Mahalaga na manatiling malusog ang mga taong napag-alamang may type 2 diabetes. Ang tamang alaga para sa diabetes lamang ang makapagpipigil sa mga komplikasyon na dulot ng kondisyon na ito.
Dahan-dahang nag-de-develop ang type 2 diabetes. Maaaring hindi rin ito mapansin sa loob ng mahabang panahon dahil sa mga sintomas nitong hindi kapansin-pansin. Ang mga karaniwang sintomas ng type 2 diabetes ay:
Sa pagdaan ng panahon, maaaring maging mas matindi ang mga sintomas ng sakit na ito. Kapag nanatiling mataas ang blood sugar sa loob ng mahabang panahon, maaaring magdulot ang type 2 diabetes ng mga hindi karaniwang sintomas gaya ng:
Ang taong mayroong higit sa dalawang sintomas na nabanggit ay kailangang magpatingin agad sa doktor. Maaaring maging banta sa buhay ang diabetes kung hindi magagamot agad. Ito ang dahilan kung bakit mahalagang malaman kung papaano mananatiling malusog habang may type 2 diabetes.
Sa ngayon, hindi pa rin malinaw kung ano ang dahilan ng pagsisimula ng diabetes. Kadalasan, ang pancreas na isang glandula sa ibabang bahagi ng tyan ay naglalabas ng insulin na pinadadaloy sa mga ugat. Ang insulin na ito ang nagpapagalaw sa glucose mula sa mga ugat papunta sa mga selula ng katawan, kung saan ito nagiging energy. Ang epekto nito ay nagkaroroon ng mababang dami ng asukal sa mga ugat kaya’t binabawasan din ng pancreas ang paggawa ng insulin.
Sa mga taong napag-alamang may type 2 diabetes, hindi maayos na na-me-metabolize ng katawan ang glucose o sugar. Nagiging resistant sila sa insulin. Sa pagtaas ng blood glucose level, patuloy rin ang paggawa ng insulin ng pancreas, ngunit hindi na ito nagagamit nang maayos ng katawan. Nauuwi ito sa pagkasira ng insulin producing beta cells sa pancreas hanggang sa hindi na nito kayang gumawa ng insulin na kinakailangan ng katawan. Kaya’t napakahalagang matutunan ang tamang alaga para sa diabetes.
Sa kabila ng hindi pa malamang sanhi ng type 2 diabetes, may mga factor na nagpapataas ng panganib na magkaroon ng sakit na ito. Kabilang dito ang mga sumusunod:
Alamin kung ikaw ay bahagi ng grupong malaki ang risk sa type 2 diabetes.
Ang pinakaginagamit na test upang malaman kung may type 2 diabetes ay:
Sakaling hindi available ang AC1 test, may iba pang test gaya ng:
Sa pangkalahatan, ginagamot ang type 2 diabetes sa pamamagitan ng tamang diet at exercise. Gayunpaman, kung hindi ito sapat, may mga posibleng medikasyon at gamutan para sa sakit na ito, kabilang ang mga sumusunod:
Bagaman walang gamot, maaari itong maiwasan o mapangalagaan ang sarili kung na-diagnosed na may type 2 diabetes. Mahalaga ito lalo na sa mga taong may history ng diabetes sa pamilya.
Upang mabawasan ang posibilidad na magkaroon ng type 2 diabetes, ang pinakamahalagang dapat gawin ay kontrolin ang timbang.
Ang taong may type 2 diabetes ay maaaring sundin ang healthy lifestyle upang maiwasan ang pagkakaroon ng mga komplikasyon, habang ang mga may pre-diabetes ay maaaring gawin din ito upang mapabagal o mahinto ang pagkakaroon ng diabetes.
Kung mayroon ka nang type 2 diabetes, nakatutulong ang pagbabawas ng timbang upang gumanda ang iyong kalusugan at makontrol ang iyong blood sugar.
Narito ang mga paraan kung papaano mananatiling malusog habang may type 2 diabetes:
Matuto ng higit pa tungkol sa Type 2 Diabetes dito.
Disclaimer
Ang Hello Health Group ay hindi nagbibigay ng medikal na payo, diagnosis o paggamot.
Mga komento
Ibahagi ang iyong mga iniisip
Maging una sa pagpapaalam sa Hello Doctor ng iyong iniisip!
Sumali sa amin o Mag-log in para makasali sa pag-uusap