Iba’t ibang emosyon ang nararanasan ng isang babae sa oras na makita niya ang positibong resulta ng pregnancy test. Kung minsan, ito ay happy tears. O maaaring ang isang first-time mom ay makaramdam ng takot at pagkabalisa tungkol sa kung ano ang darating. Matinding pakiramdam na kapag una mong hinawakan ang iyong bagong silang. Ang pag-alam kung ano ang gagawin ay maaaring makatulong sa masayang panahong ito. Ang artikulong ito ay nagbibigay ng ilang pangunahing tip sa pag-aalaga sa sanggol para sa mga bagong ina. Mula sa kung paano hawakan ang iyong sanggol hanggang sa kung paano pakainin at dumighay sila, at iba pa.
Hindi maiiwasan na may maraming tanong ang mga first-time moms. Ito ay mula sa kung paano buhatin ang baby o kung paano siya paliguan. Maaaring mahirap na tungkulin ang pagiging responsable sa iyong bagong silang na sanggol. Heto ang mga tip sa pag-aalaga ng sanggol para sa bagong nanay at tatay– na maaaring sundin para magkaroon ng malusog na sanggol sa mga unang buwan at mga araw na parating.
Pag-aalaga sa sanggol Para sa mga Bagong Nanay at Tatay
Pag-karga sa iyong sanggol
Bago ang lahat, mahalaga na malinis ang iyong mga kamay. Ang newborn babies ay madaling mahawa dahil wala pa silang malakas na immune system.
Kapag malinis ka na, dahan dahang kargahin ang iyong baby at tandaan:
- Siguraduhing suportahan ang ulo at leeg ng iyong sanggol habang kinakarga.
- Iwasan ang anumang aktibidad na maaaring maging masyadong delikado o masyadong bouncy para sa sanggol. Tandaan na hindi pa handa bagong silang na sanggol sa malilikot na mga laro.
- Huwag siya alugin. Maaaring gusto mong gawin ito para masaya, ngunit ang pag-alog ay maaaring magresulta sa pagdurugo ng utak at maging ng kamatayan. Maaari mong bahagyang kilitiin o hipan ang kanilang mga pisngi kung gusto mo siyang gisingin.
Ang bagong panganak na sanggol ay nangangailangan ng pagpapakain tuwing 2 hanggang 3 oras. Kung ikaw ay nagpapasuso, hayaan ang iyong sanggol na dumede ng 10-15 minuto sa bawat suso.
Kung formula-feeding, ang sanggol ay maaaring kumonsumo ng 2-3 onsa (60-90 mililitro) bawat pag-dede.
Maaaring makita ang mga senyas niya na kailangan niyang kumain kapag nagsimulang humikbi, inilagay ang kanilang mga daliri sa bibig, o gumawa ng mga ingay para mapansin mo sila.
Bukod dito, ang mga sanggol ay madalas na nakakakuha ng hangin sa pagpapakain, na maaaring maging sanhi ng kanyang pagiging maselan. Upang maiwasan ito, kailangan niyang dumighay.
Narito ang ilang mga tip sa pag-aalaga ng sanggol para sa mga bagong ina kung paano dumighay ang sanggol:
- Ilagay ang ulo ng iyong sanggol sa iyong balikat habang nakahawak sa kanila sa isang patayong posisyon na ang tiyan/tiyan ng sanggol ay nakadiin sa iyong katawan o ang sanggol ay nakaharap sa iyo. Suportahan ang ulo at likod ng iyong sanggol gamit ang isang kamay habang marahang tinatapik ang likod ng isa pa.
- Kapag nasa posisyong nakaupo, ilagay din ang iyong sanggol sa posisyong nakaupo sa iyong kandungan. Suportahan ang kanilang dibdib at ulo gamit ang isang kamay sa pamamagitan ng pag-cradling sa baba. Gamit ang iyong kabilang kamay, marahang hawakan ang likod ng iyong sanggol.
- Ilagay ang iyong sanggol sa nakaharap na posisyon. Patuloy na suportahan ang ulo ng iyong sanggol habang marahang hinihimas ang likod.
Pag-aalaga sa sanggol: Pagpapalit ng Diaper
Pagkatapos ng pagpapakain, maaaring kailangan ng regular na pagpapalit ng lampin. Mahalaga ito sa pag-aalaga sa sanggol. Huwag siyang iwanang basa o may maruming lampin nang matagal. Ito ay dahil ang kaniyang ihi at ang bacteria sa dumi ay maaaring magdulot ng pangangati ng balat, iba pang impeksyon (tulad ng UTI) at diaper rashes.
Ihiga ang sanggol pagkatapos ng bawat pagdumi, o kung ang diaper ay basa, at alisin ang maruming diaper. Dahan-dahang punasan ng tubig, cotton balls, washcloth, o wipes ang kanilang genital area. Para sa mga batang babae, siguraduhing punasan mula sa harap hanggang sa likod.
Laging siguraduhin na mayroon kang diaper ointment na gagamitin sa bawat pagpapalit ng diaper upang maiwasan o mapagaling ang mga pantal na maaaring mangyari. Hugasan mabuti ang iyong mga kamay bago at pagkatapos linisin ang iyong sanggol.
Sa mga unang araw, hindi mo kailangang paliguan ang iyong sanggol. Maaari mong piliin na maingat na hugasan ang kanilang mukha, leeg, kamay, at puwet. Ito ay kilala bilang top and tail method.
Sa unang taon, ang pagligo ng dalawa o tatlong beses bawat linggo ay sapat na para sa iyong anak. Ang madalas na pagligo ay maaaring maging sanhi ng pagkatuyo ng balat.
Bonding sa Iyong Sanggol
Simulan ang bonding sa pamamagitan ng pagduyan at dahan-dahang paghaplos sa kanya sa iba’t ibang paraan.
Karaniwang natutuwa sila sa mga tunog ng boses tulad ng pakikipag-usap, daldal, pagkanta, at cooing. Ang baby toys at musical mobiles ay mahusay ding paraan upang pasiglahin ang pandinig ng iyong sanggol. Kung maselan ang iyong sanggol, subukang mag-hum o magbigkas ng mga nursery rhyme.
Isa pang pampakalma sa sanggol ang swaddling, paraan na maaaring gawin ng first-time parents. Epektibo ito para sa ilang bagong panganak sa kanilang unang ilang linggo. Ang tamang paggawa nito ay nagpapanatili sa mga braso na malapit sa katawan habang naigagalaw ang kanyang mga binti. Bukod sa nagbibigay init ito sa sanggol, nagbibigay din ito sa sanggol ng security at comfort, katulad ng mahigpit na yakap.
Higit pa rito, ang swaddling ay makatulong din upang mabawasan ang pagkagulat, na maaaring magpagising sa kanya. Ito rin ay isang komportableng posisyon para sa mga bagong silang dahil ang nasa isang swaddle ay ginagaya ang pakiramdam noong sila ay nasa loob pa ng sinapupunan.
Key Takeaways
Ang pagkakaroon ng bagong silang ay maaaring maging stress at masaya. Ngunit, higit sa lahat, kasiya-siya rin ang makilala ang iyong anak at makita ang iyong anak na lumalaking mabuti. Ang pagiging handa sa mga tip sa pag-aalaga ng sanggol para sa mga bagong ina ay maaaring makatulong na mabawasan ang stress at pag-aalala.
Gayundin, tandaan na pangalagaan ang iyong sarili sa gitna ng pagka-abala. Nandiyan ang iyong support system para tulungan at gabayan ka sa proseso.
Tandaan ang listahang ito ng baby care tips para sa mga bagong magulang na malapit sa iyo. Maaari mo itong ibigay sa isang kaibigan o kakilala.
Matuto nang higit pa tungkol sa Pagiging Magulang dito.
[embed-health-tool-bmi]
