Ang pagkarinig ng salitang malnutrisyon ay kadalasang nag-uudyok sa mga tao na isipin ang mga payat at kulang sa timbang na mga bata. Ngunit, alam mo ba na may iba’t ibang uri ng malnutrisyon? Ang bawat isa sa mga uri ay may iba’t ibang dahilan at nagpapakita ng iba’t ibang sintomas. Matuto pa tungkol sa malnutrisyon sa mga bata dito.
Ano Ang Malnutrisyon?
Ang malnutrisyon ay hindi lamang nangangahulugan ng pagiging kulang sa nutrisyon o kulang sa timbang. Ang prefix na mal ay nagmula sa salitang Latin, na nangangahulugang “masama,” at marami sa ating mga karaniwang salita ay medyo nagpapahayag ng kahulugang ito. Kasama sa mga halimbawa ang malfunction, maladjusted, at malformed.
Kaya naman, kapag tinatalakay natin ang malnutrisyon, kailangan nating tandaan na ito ay nagpapahiwatig ng masamang nutrisyon; hindi ito nagpapahiwatig ng kakulangan sa nutrisyon.
Ngunit, ano ang kasama sa masamang nutrisyon?
Ayon sa World Health Organization (WHO), mayroong tatlong pangkalahatang uri ng malnutrisyon, lalo na:
- Kakulangan sa nutrisyon
- Mga kakulangan at labis na micronutrient
- Sobra sa timbang, labis na katabaan, at iba pang mga hindi nakakahawang sakit na nauugnay sa diet
Sa madaling salita, ang malnutrisyon ay tumutukoy sa mga kawalan ng timbang sa enerhiya at sustansya na kailangan ng ating katawan at ang enerhiya at sustansya na aktwal nating natatanggap.
Mga Uri Ng Malnutrisyon Sa Mga Bata
Ano ang mga sanhi, sintomas at uri ng malnutrisyon sa mga bata?
Kakulangan Sa Nutrisyon
Nangyayari ang undernutrition kapag ang isang bata ay may mga kakulangan sa kanilang kabuuang paggamit ng caloric. Katulad nito, ang mga bata na may kakulangan sa protina ay kilala rin na nakakaranas ng undernutrition.
Ang mga kakulangan sa kabuuang paggamit ng caloric at protina ay kadalasang nangyayari kapag ang bata ay walang access sa pagkain, marahil dahil sa mga hadlang sa pananalapi. Gayundin, maaari rin itong mangyari kapag mayroon silang malubhang kondisyon sa kalusugan na nakakaapekto sa pagsipsip ng sustansya o humantong sa matinding pagkawala ng gana.
Pakitandaan na sa pangkalahatan, ang mga bata ay mahina sa undernutrition dahil mas mabilis silang lumalaki; kaya, kailangan nila ng maraming calories.
Mga Uri Ng Kakulangan Sa Nutrisyon
Maaari pa nating hatiin ang undernutrition sa:
Marasmus
Ang marasmus ay isa sa mga uri ng malnutrisyon na nagreresulta mula sa matinding kakulangan ng parehong calories at protina. Karaniwan itong nangyayari sa mga bata at nagdudulot ng mga sintomas tulad ng pagbaba ng timbang, dehydration, pati na rin ang pagkawala ng taba at kalamnan. Para sa mga sanggol, ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang marasmus ay ang pagpapasuso ng ina.
Kwashiorkor
Ang kwashiorkor ay isa rin sa mga uri ng malnutrisyon. Ito ay nangyayari kapag ang isang bata ay may mas maraming kakulangan sa protina kaysa sa mga calorie, kadalasan kapag sila ay may mataas na paggamit ng carbohydrates ngunit isang mababang paggamit ng protina.
Ang kwashiorkor ay hindi gaanong karaniwan, at ito ay kadalasang nangyayari sa mas matatandang mga bata o sa mga na-wean na. Ang mga bata na may kwashiorkor ay minsan nakausli ang tiyan.
Pagkagutom
Madalas itong nangyayari kapag ang mga bata ay walang access sa pagkain sa mahabang panahon. Ang pinaka-kilalang sintomas ng gutom ay labis na pagbaba ng timbang.
Malnutrisyon Na Kaugnay Ng Micronutrient
Pangalawa sa ating mga uri ng malnutrisyon ay ang micronutrient-related malnutrition. Ang mga micronutrients, na madalas nating tinutukoy bilang mga bitamina at mineral, ay mahalaga sa paggawa ng mga sangkap tulad ng mga hormone at enzyme.
Bukod pa rito, kailangan sila ng mga bata para sa wastong paglaki at pag-unlad (calcium para sa malusog na buto, zinc para sa kaligtasan sa sakit, atbp.)
Pakitandaan na sa pagitan ng micronutrient-deficiency at micronutrient-excess, ang una ay mas karaniwan, lalo na sa mga bata. Pangunahin ito dahil nangangailangan ng maraming upang kumonsumo ng labis na dami ng micronutrients.
Halimbawa, ang mga batang nasa paaralan ay maaaring magkaroon ng hanggang 1,800 mg ng bitamina C araw-araw; gayunpaman, ang inirerekomendang pang-araw-araw na paggamit ay humigit-kumulang 40 hanggang 45 mg lamang. Kahit na pagsamahin natin ang kanilang karaniwang paggamit ng citrus fruit at supplement intake, ang posibilidad na malampasan nila ang pinakamataas na limitasyon ay maliit.
Sa kabilang banda, ang kakulangan sa micronutrient ay maaaring mabilis na maging problema para sa mga bata na walang balanseng nutrisyon. Halimbawa, ang mga bata na hindi umiinom ng gatas o kumakain ng mga produkto ng pagawaan ng gatas ay maaaring makaranas ng kakulangan sa calcium.
Siyempre, iba-iba ang mga sintomas ng micronutrient deficiency batay sa bitamina o mineral na kulang sa bata sa kanilang diyeta. Halimbawa, ang kakulangan sa bitamina A ay maaaring humantong sa mga problema sa paningin, habang ang kakulangan sa zinc ay maaaring magresulta sa pagpapahinto ng paglaki.
Pagiging Sobra Sa Timbang o Obese
Ang pagkakaroon ng mas mataas na Body Mass Index (BMI) ay kadalasang nangyayari kapag ang mga bata ay kumakain ng mas maraming calorie kaysa sa kanilang ginagastos. Maraming bagay ang maaaring humantong sa pagiging sobra sa timbang. May epekto ang kanilang mga gawi sa pagkain, family history, at mga pisikal na aktibidad.
Sa pangkalahatan, ang isang bata na may diyeta na mataas sa refined sugar at mga processed food ay nasa panganib na magkaroon ng labis na timbang. Ang panganib ay lalo pang tumataas kung sila ay gumugugol ng kaunti o walang oras sa pag-eehersisyo.
[embed-health-tool-bmi]
Ang Kahalagahan ng Paggamot sa Malnutrisyon sa mga Bata
Lahat ng uri ng malnutrisyon na napag-usapan natin dito ay dapat tratuhin nang wasto. Maaari silang negatibong makaapekto sa pangkalahatang kalusugan ng iyong anak.
Ang kakulangan sa nutrisyon at micronutrient, halimbawa, ay maaaring makahadlang sa kanilang paglaki at pag-unlad. Maaari rin maging mas mahina ang bata laban sa mga sakit. Ang obesity ay kilalang kadahilanan ng panganib sa ilang malalang kondisyon tulad ng mga sakit sa cardiovascular at diabetes.
Kung pinaghihinalaan mo na ang iyong anak ay may malnutrisyon, ang pinakamagandang gawin ay dalhin sila sa doktor.
Matuto nang higit pa tungkol sa Malnutrisyon sa mga Bata dito.
