Ang Sabila ay ang salitang Espanyol para sa aloe vera, na ayon sa botanika ay kilala bilang Aloe barbadensis Miller. Ang aloe ay isang makatas na halaman na maaaring lumaki sa taas na 30 hanggang 40 sentimetro. Ito ay may mga dahon na umuusbong mula sa lupa. Alamin ang maraming benepisyo ng aloe vera.
Ito ay makapal at mataba, na may maliliit na mga tinik na naka-adorno sa mga dahon. Ang mga dahon ay maaaring lumaki sa pagitan ng 20 hanggang 50 sentimetro ang haba, 5 hanggang 8 sentimetro ang lapad.
History ng Aloe Vera (Sabila)
Bagaman hindi teknikal na halamang gamot, ito ay kapareho ng isang maaasahang, halamang gamot sa loob ng maraming siglo sa maraming bansa at sibilisasyon sa buong mundo.
Ito ay madalas na pinupuri para sa kanyang mga anti-inflammatory, regenerative, anti-bacterial at anti-fungal at healing properties.
Maaaring gamitin ang aloe vera bilang food supplement, cosmetics base, at pampalasa, ayon sa inaprubahan ng FDA.
Ito ay namumulaklak sa sub-temperate at tropikal na mga rehiyon, kaya naman ang mga halamang aloe vera ay madaling itanim sa lahat ng lugar sa Pilipinas.
Noong unang panahon, ang mga gamit na panggamot ng aloe vera ay naitala sa Egypt ng mga Assyrian at sibilisasyong Mediterranean gayundin noong Biblical times.
Nagkaroon ng patunay na noong ika-16 na Siglo BC, ang benepisyo ng aloe vera ay isang bahagi ng pagpapaganda ng rehimen ng Egyptian Queens Nefertiti at Cleopatra.
Gayunpaman, ang aloe vera ay hindi lamang pinahahalagahan para sa mga aesthetic na layunin nito. Ang ilan sa mga pinakakilalang gamit na panggamot ng aloe vera ay ang paggamot sa sugat at bilang isang herbal cure para sa lahat ng talamak at malubhang radiation dermatitis noong mid-1930s.
Properties ng Aloe Vera
Ang sabila o aloe vera medicinal use o properties ay kinabibilangan din ng antitoxic, antimutagenic, at anticancer.
Gumagana rin ito bilang isang laxative, radioprotective, antiviral, anti-leukemic, antigenotoxic, antiproliferative, immunomodulatory, antidiabetic, pagpapagaling ng sugat, antimicrobial, anti-aging, anti-wrinkle, hepatotoxic, antioxidant, sedative properties.
Iba’t ibang gamit ng Aloe Vera (Sabila)
Ang Sabila ay isa sa ilang mga halamang halaman na malawakang ginagamit sa buong mundo, kabilang ang lipunang Kanluranin. Ito ay kasama sa iba’t ibang mga produkto ng pangangalaga sa balat, kalusugan, at kagandahan.
Makikita ang aloe vera sa mga moisturizer ng balat, shampoo, sabon, makeup cream, sun lotion, pabango, shaving cream, at iba pang produktong pampaligo.
Maaari ding gamitin ang mga dahon, katas, at pulp. Ang mga dahon ay maaaring anihin at banlawan ng tubig at gawing katas.
Ang Sabila ay may dalawang bahaging kapaki-pakinabang sa gamot. Kabilang sa benepisyo ng aloe vera ay ang clear gel sa loob ng mga dahon nito. Ito ay makakatulong sa paggamot sa mga kondisyon ng balat.
Ang pangalawang sangkap ay tinatawag na aloe latex, na maaaring magamit upang gamutin ang mga kondisyon ng pagtunaw, tulad ng constipation.
Aloe Vera Medicinal Uses
Mayroong maraming mga paraan upang magamit medically ang sabila o aloe vera. Ang ilan dito ay:
- Ang Sabila ay ginagamit ng ilan para maibsan ang mga sugat at iba pang kondisyon ng balat tulad ng psoriasis, paso, sunburn, kagat ng insekto.
- Makakatulong ito sa paggamot sa arthritis, hika, diabetes, epilepsy at osteoarthritis.
- Sa kaunti na dosage, maaari itong gamitin bilang tonic.
- Maaaring nakatutulong ito sa conjunctivitis sa pamamagitan ng paglalagay ng katas ng dahon sa outer eyelid.
- Nakakatulong ito sa pagtanggal ng heartburn. Ang pag-inom ng 1 hanggang 3 ounces ng aloe gel sa oras ng pagkain ay maaaring makakabawas sa kalubhaan ng GERD.
- Makakatulong din ang Sabila na mapababa ang blood sugar. Ang pag-inom ng hindi bababa sa 2 kutsara ng sabila juice araw-araw ay nakakatulong para mapababa ang blood sugar content ng mga taong may type 2 diabetes.
- Para sa almoranas, ang mga cuticle ng Sabila na makikita sa mga dahon ay maaaring magamit bilang suppository. Kapag iniinom nang pasalita, ito ay nagsisilbing laxative.
- Maaari rin itong maging isang malakas na antioxidant. Ang Sabila ay naglalaman ng iba’t ibang mga antioxidant compound na pumipigil sa paglaki ng mga nakakapinsalang bacteria.
- Sinasabing nakatutulong din ito para sa mga canker sore na nabubuo sa ilalim ng labi, sa loob ng bibig, at tumatagal ng mga 7-10 araw.
Aloe Vera bilang Gamot sa Balat at Buhok
Makakatulong ito na mapabuti ang kondisyon ng buhok
Ilan pa sa benepisyo ng aloe vera ay nagagamot nito ang pagkakalbo, balakubak, at pagnipis o pagkalagas ng buhok. Minamasahe ang sariwang katas sa apektadong bahagi ng anit at pinatutuyo ito ng ilang minuto, at pagkatapos ay hinuhugasan ang buhok.
Maaari ding gamitin ang aloe vera bilang body scrub. Maghiwa ka lang ng isang slice ng aloe vera, magdagdag ng asukal, at dalawang kutsarang lemon juice. Haluin at gamitin ito para i-scrub ang iyong balat sa oras ng paliligo.
Makakatulong itong linisin ang iyong balat habang ang asukal ay nag-exfoliate ng mga dead skin cells at ang lemon ay tumutulong na mawala ang mga peklat at mga tan lines.
