Healthy Habits

Madalas na napapabayaan at hindi napapansin ang ating pandinig, ngunit isa ito sa pinakaimportante nating pandama. Mahalaga ang pangangalaga nito at dapat na handa tayo palagi para sa first aid sa bara sa tenga.  First Aid sa Bara sa Tenga: Pumasok na Bagay sa Tenga Karaniwan na sa mga bata ang mapasukan ng anumang bagay sa tenga […]

Para sa maraming tao, ang tag-araw ay tulad ng mga beach. Masayang magsama-sama ang magkakapamilya habang lumalangoy at kumakain sa tabi ng dagat. Kung nagpaplano kang magbakasyon sa isa sa pinakamagagandang beach sa Pilipinas o international spot, kailangan mong ikonsidera ang mga posibleng panganib sa dagat. Ang mga pating ay kilala bilang nakamamatay na laman-dagat. […]

Ang pollen mula sa mga tiyak na halaman ay umaakit sa mga paru-paro, hummingbird, bubuyog, at iba pang mga hayop. Bagama't napakahalaga ng mga bubuyog sa ecosystem, ang ilang mga tao ay nagkakamali na hampasin o mag-spray sa mga ito kapag lumilipad ang mga hayop malapit sa kanila. Kapag nakagat ng insekto, maaari itong mag-iwan […]

Problema mo ba ang pagkakaroon ng mabahong paa? Ito ay maaaring nakakahiya at nakakagambala. Ano-ano ang mga sanhi ng mabahong paa at ano ang maaaring gawin upang solusyunan ito? Ano Ang Sanhi Ng Mabahong Paa? Isang karaniwang problema sa kalusugan ang mabahong paa. Ang aktwal na medikal na terminong para dito ay bromodosis. Ito ay sanhi ng […]

Kamangha-mangha ang ating katawan. Normal na kaya ng katawan na ma-regulate ng kusa ang temperatura nito. Kapag malamig, nakakalikha tayo ng init sa pamamagitan ng panginginig. Kapag mainit, pinapalamig natin ang katawan kapag pinapawisan tayo. Pero kung minsan, dahil sa sobrang init, ang pawis ay hindi sapat para mapalamig ang katawan. Nangyayari ang heatstroke kapag […]

Nagsimula ang cholera outbreak sa Syria at Lebanon noong Oktubre 2022, kinailangan agad ng UNICEF ng $40.5 milyon upang palawakin ang pagtugon sa emerhensiya. Kabilang dito ang  sumusunod na suporta: Kalusugan Tubig Kalinisan Komunikasyon sa panganib Pakikipag-ugnayan sa komunidad sa susunod na tatlong buwan Ayon sa mga eksperto, nakakabahala ang mabilis na pagsiklab ng […]

Kung napansin mong ikaw ay sobrang nagpapawis nang hindi nag e-ehersisyo o hindi mainit, maaaring may problema. Maaaring ito ay hyperhidrosis. Kung inaakala mo na ikaw ay may hyperhidrosis dahil ikaw ay labis na nagpapawis, huwag mag-alala. Maaaring nakaaabala ito, ngunit walang banta sa kalusugan. Makatutulong ang mga tiyak na lunas tulad ng hyperhidrosis surgery. […]

Bagama’t may ilang gawi na kapaki-pakinabang at mabuti para sa katawan tulad ng pag-eehersisyo at meditation, may ilan namang hindi. Ang paninigarilyo ay isang partikular na gawi na may masamang epekto sa katawan. At dahil ito ay lubhang nakaaadik na gawi, ito ang dahilan kung bakit mahirap tumigil sa paninigarilyo. Kaya naman, kinakailangan ng karagdagang […]

Ang nosebleed, o epistaxis, ay karaniwang pangyayari na maaaring maranasan ng ilang beses. Gayunpaman, hindi alam ng mga tao kung bakit nila ito nararanasan o kung paano ito gagamutin. Karamihan sa mga nosebleed ay hindi nakakapinsala. Ngunit, mahalagang malaman kung kailan dapat humingi ng medikal na atensyon. Alamin kung paano gawin ang first aid sa […]

Isa sa mga bagay na dapat meron ka sa bahay ay ang first aid kit. May mga anak ka man o wala, makabubuti na palaging may first aid kit sa bahay. Pwede kang bumili ng kumpletong set sa pharmacy o gumawa ng sarili. Narito ang lahat na dapat mong malaman kung paano gumawa ng first […]