EN
FIL
Bumuo ng healthy habits sa paggawa ng tamang desisyon para sa iyong kalusugan at kapakanan. Pero bago mo magawa ang mga desisyong ito, mahalagang malaman muna kung ano ang mga healthy at unhealthy na habits. Alamin ang tungkol sa mga habits na ito at ang kanilang epekto, dito.
Maraming tao ang nakapapansin na kapag sila ay stress, parang mas mabilis silang tumaba o mas napapadalas ang pagkain. Dahil dito, madalas lumalabas ang tanong na nakakataba ba ang stress. Sa totoo lang, may paliwanag dito ang agham, lalo na kung titingnan natin kung paano gumagana ang stress hormones sa katawan. Ano ang Stress Hormones? Kapag ang […]
Sinuri ni Regina Victoria Boyles, MD • 3 linggo na ang nakalipas
Tumuklas ng higit pang Healthy Habits na Kategorya
Malapit na naman ang panahon ng tag-araw at isa sa pinakasikat na paraan upang matalo ang init ay ang sa pamamagitan ng paglangoy. Gayunpaman, hindi lang dapat puro kasiyahan ang iniintindi. Ang paglangoy sa mga pool at iba pang anyong tubig ay maaari pa ring magdulot ng ilang panganib. Ang pag-alam kung ano ang safety […]
Takot ka ba at ang iyong anak sa kidlat? ‘Yung tipong hindi mo kayang lumabas ng bahay dahil sa kaba na tamaan ka ng kidlat at maging sanhi ng iyong kamatayan. Huwag kang mag-alala, dahil gaya mo marami ring mga indibidwal na takot sa kidlat. Sa katunayan, tinatamaan ng kidlat ang isang tao kapag siya ay […]
Ang carbon monoxide poisoning ay mas karaniwan kaysa sa iniisip ng maraming tao. Dahil ang carbon monoxide ay walang kulay, walang amoy na gas, madalas itong hindi napapansin hanggang sa huli na. Ang masama pa nito, maraming karaniwang pinagmumulan ng carbon monoxide sa bahay na maaaring madaling malantad sa iyong pamilya. Matuto pa tungkol sa […]
Sinuri ni Mike Kenneth Go Doratan, MD • 02/27/2023
Magkakaiba talaga ang pagtingin ng mga tao sa aso. May mga mahilig sa aso, at may mga takot dito. Karamihan sa mga aso ay well-trained. Gayunpaman, kapag may nakasalubong kang aso at nakagat ka, dapat alam mo ang mga dapat gawin sa kagat ng aso at iba pang tips. Ang ngipin ng aso ay kayang magdulot […]
Sinuri ni Mike Kenneth Go Doratan, MD • 09/11/2024
Madalas na napapabayaan at hindi napapansin ang ating pandinig, ngunit isa ito sa pinakaimportante nating pandama. Mahalaga ang pangangalaga nito at dapat na handa tayo palagi para sa first aid sa bara sa tenga. First Aid sa Bara sa Tenga: Pumasok na Bagay sa Tenga Karaniwan na sa mga bata ang mapasukan ng anumang bagay sa tenga […]
Sinuri ni Mike Kenneth Go Doratan, MD • 02/21/2023
Para sa maraming tao, ang tag-araw ay tulad ng mga beach. Masayang magsama-sama ang magkakapamilya habang lumalangoy at kumakain sa tabi ng dagat. Kung nagpaplano kang magbakasyon sa isa sa pinakamagagandang beach sa Pilipinas o international spot, kailangan mong ikonsidera ang mga posibleng panganib sa dagat. Ang mga pating ay kilala bilang nakamamatay na laman-dagat. […]
Sinuri ni Mike Kenneth Go Doratan, MD • 02/21/2023
Ang pollen mula sa mga tiyak na halaman ay umaakit sa mga paru-paro, hummingbird, bubuyog, at iba pang mga hayop. Bagama't napakahalaga ng mga bubuyog sa ecosystem, ang ilang mga tao ay nagkakamali na hampasin o mag-spray sa mga ito kapag lumilipad ang mga hayop malapit sa kanila. Kapag nakagat ng insekto, maaari itong mag-iwan […]
Sinuri ni Mike Kenneth Go Doratan, MD • 01/30/2023
Problema mo ba ang pagkakaroon ng mabahong paa? Ito ay maaaring nakakahiya at nakakagambala. Ano-ano ang mga sanhi ng mabahong paa at ano ang maaaring gawin upang solusyunan ito? Ano Ang Sanhi Ng Mabahong Paa? Isang karaniwang problema sa kalusugan ang mabahong paa. Ang aktwal na medikal na terminong para dito ay bromodosis. Ito ay sanhi ng […]
Sinuri ni Regina Victoria Boyles, MD • 01/30/2023
Kamangha-mangha ang ating katawan. Normal na kaya ng katawan na ma-regulate ng kusa ang temperatura nito. Kapag malamig, nakakalikha tayo ng init sa pamamagitan ng panginginig. Kapag mainit, pinapalamig natin ang katawan kapag pinapawisan tayo. Pero kung minsan, dahil sa sobrang init, ang pawis ay hindi sapat para mapalamig ang katawan. Nangyayari ang heatstroke kapag […]
Sinuri ni Mae Charisse Antalan, MD • 01/25/2023
Nagsimula ang cholera outbreak sa Syria at Lebanon noong Oktubre 2022, kinailangan agad ng UNICEF ng $40.5 milyon upang palawakin ang pagtugon sa emerhensiya. Kabilang dito ang sumusunod na suporta: Kalusugan Tubig Kalinisan Komunikasyon sa panganib Pakikipag-ugnayan sa komunidad sa susunod na tatlong buwan Ayon sa mga eksperto, nakakabahala ang mabilis na pagsiklab ng […]
Sinuri ni Jaiem Maranan, RN MD • 12/09/2022
PatalastasPatalastasPatalastasThe Hello Doctor panel of medical experts and reviewers is composed of a diverse range of board-certified physicians, health professionals, and specialists who help build and strengthen our continuously growing content library according to their area of expertise. They ensure that each piece of content is correct, up-to-date, and reflects the latest in evidence-based research, scientific and health information. Our experts work tirelessly to help provide you with helpful, accessible, and trustworthy health knowledge. They meet you wherever you may be on your journey, to empower you to make the best choices for your health and wellness.
Kilalanin ang grupo
Mike Kenneth Go Doratan, MD
General Surgery • The Medical City Ortigas
Jezreel Esguerra, MD
General Practitioner
Mae Charisse Antalan, MD
General Practitioner
