Pagdating sa pag-alam kung ano ang nagiging sanhi ng paninikip ng dibdib o atake sa puso, maaari itong maging lubhang nakakalito. Halimbawa, kung ihahambing mo ang unstable angina kumpara sa atake sa puso, maaaring magkapareho ang mga sintomas, lalo na dahil minsan ay maaaring humantong sa atake sa puso ang angina.
Ngunit ano nga ba ang unstable angina, at bakit ito nauuna sa atake sa puso? Dapat ka bang mag-alala kung nakakaranas ka ng angina? At ano ang mga pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng hindi angina kumpara sa atake sa puso?
Ano Ang Angina?
Ang angina ay nailalarawan bilang isang pakiramdam ng sakit, kakulangan sa ginhawa, o paninikip sa paligid ng dibdib.
Maaari rin itong makaramdam kung minsan tulad ng hindi pagkatunaw ng pagkain, at ang kakulangan sa ginhawa ay maaaring kumalat sa iyong mga balikat, braso, leeg, panga, at maging sa iyong likod.
Ang angina mismo ay hindi isang sakit, ngunit maaaring ito ay sintomas ng isang problema sa puso.
Ang angina ay kadalasang sanhi ng pagtatayo ng plaka sa mga arterya na humaharang sa daloy ng dugo sa puso. Dahil dito, sinusubukan ng puso na bawiin ang kakulangan ng dugo at oxygen sa pamamagitan ng pagbomba ng mas mabilis, na nagiging sanhi ng pagpupursige ng puso.
Apat Na Uri Ng Angina
- Angina pectoris o stable angina – ang ganitong uri ng angina ay kadalasang nangyayari kapag ang isang tao ay nagsusumikap, tulad ng sa panahon ng ehersisyo o matinding pisikal na aktibidad. Ito ay karaniwang tumatagal ng maikling panahon.
- Unstable angina – ang hindi matatag na angina ay maaaring mangyari kahit na ang isang tao ay hindi nakikibahagi sa anumang pisikal na aktibidad. Maaari itong tumagal nang mas matagal kaysa sa stable angina, at kadalasang hindi nawawala sa gamot. Maaari itong ituring na isang medikal na emerhensiya dahil ang hindi matatag na angina ay karaniwang nauuna sa isang atake sa puso.
- Prinzmetal’s angina – ang ganitong uri ng angina ay nangyayari kapag ang isang tao ay nagpapahinga, at ang mga sintomas ay maaaring maging napakalubha. Ngunit hindi tulad ng hindi matatag na angina, kadalasang pinapawi ng gamot ang ganitong uri ng angina.
- Microvascular angina – ang microvascular angina ay sanhi ng mga spasms sa loob ng pinakamaliit na mga daluyan ng dugo ng puso, na nagiging sanhi ng pagbawas ng daloy ng dugo sa puso.
Kadalasan, ang angina ay hindi isang seryosong dahilan para sa pag-aalala. Gayunpaman, angina ay nangangahulugan na maaari kang magkaroon ng problema sa puso na kailangang pamahalaan bago ito lumala.
Bagaman, sa kaso ng hindi matatag na angina, maaari itong mapanganib, at sa gayon ay nangangailangan ng medikal na paggamot.
Paninikip Ng Dibdib o Atake Sa Puso: Ano Ang Kanilang Mga Pagkakaiba?
Ang mga sintomas ng unstable angina kumpara sa atake sa puso ay halos magkapareho, at karaniwan na ang angina ay mangyari bago ang isang atake sa puso.
Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng unstable angina kumpara sa atake sa puso ay sa isang angina, ang daloy ng dugo sa puso ay pinaghihigpitan, ngunit hindi ganap na naharang.
Sa kabaligtaran, ang isang atake sa puso ay nangyayari kapag ang daloy ng dugo ay ganap na naharang, at sa gayon ito ay isang mas malubhang kondisyon.
Sa panahon ng unstable angina, kadalasang pinipigilan ng namuong dugo ang daloy ng dugo sa loob ng isang arterya. Gayunpaman, ang namuong dugo ay maaaring mabilis na lumaki, at sa paglipas ng panahon, maaaring ganap na harangan ang arterya, na nagiging sanhi ng atake sa puso.
Hindi dapat balewalain ang angina, at kung makaranas ka nito, pinakamahusay na humingi kaagad ng tulong medikal.
Paninikip Ng Dibdib o Atake Sa Puso: Ano Ang Sintomas Ng Angina?
Narito ang ilan sa mga sintomas ng unstable angina na kailangan mong bantayan:
- Isang pakiramdam ng sakit o paninikip sa iyong dibdib.
- Karaniwan itong dumarating nang hindi inaasahan at nangyayari kahit na ikaw ay nagpapahinga.
- Ang pag-inom ng iyong regular na gamot sa angina ay hindi nakakaalis nito.
- Ang pagpapahinga ay hindi rin kumukuha ng paraan sa mga sintomas.
- Ito ay tumatagal ng mas mahaba kaysa sa isang matatag na angina, karaniwang mga 30 minuto.
- Ang mga sintomas ay maaari ding lumala sa paglipas ng panahon.
Paninikip Ng Dibdib o Atake Sa Puso: Ano Ang Mga Sintomas Ng Atake Sa Puso?
Narito ang mga sintomas ng atake sa puso:
- Pananakit ng dibdib
- Hindi regular na tibok ng puso o arrhythmia
- Pinagpapawisan
- Pagkahilo o pagkaliyo
- Kinakapos na paghinga
- Nasusuka o gustong sumuka
- Pananakit sa likod, leeg, panga, itaas na tiyan, o sa isa sa iyong mga braso
Kung ihahambing natin ang mga sintomas ng angina kumpara sa atake sa puso, makikita mo na ang mga pangunahing sintomas ay maaaring magkatulad. Sa katunayan, ang unstable angina ay maaaring minsan ay mapagkamalan bilang isang tahimik na atake sa puso.
Ngunit hindi alintana kung nakakaranas ka o hindi ng hindi matatag na angina kumpara sa atake sa puso, parehong dapat ituring na mga medikal na emerhensiya.
Mahalagang magpagamot sa lalong madaling panahon upang maiwasang mangyari muli.
Ano Ang Maaaring Gawin Upang Mabawasan Ang Panganib Ng Angina?
Narito ang ilang bagay na maaari mong gawin na makakatulong sa iyong mapababa ang iyong panganib ng angina:
- Kumain ng malusog na diet na mayaman sa prutas, gulay, at isda. At bawasan ang iyong pagkonsumo ng karne, matatabang pagkain, at mga pagkaing naproseso.
- Magsagawa ng hindi bababa sa 30 minuto ng ehersisyo araw-araw.
- Kung ikaw ay sobra sa timbang, subukang magbawas ng timbang upang mas malapit sa iyong ideal na timbang hangga’t maaari.
- Kung ikaw ay isang naninigarilyo, mahalagang huminto sa paninigarilyo. Hindi lamang pinapataas ng paninigarilyo ang iyong panganib ng angina at sakit sa puso. Pinatataas din nito ang iyong panganib ng kanser sa baga at iba pang malubhang sakit.
- Uminom ng katamtamang alak, o kung maaari, itigil ang pag-inom. Ang mga lalaki ay dapat hindi sosobra sa isa hanggang dalawang inumin bawat araw. At ang mga babae ay dapat uminom ng isang inumin lamang bawat araw.
- Ang stress ay maaari ring magdulot ng pinsala sa iyong puso. Kaya’t kung nakikita mo ang iyong sarili na patuloy na nai-stress, siguraduhing maglaan ng ilang oras upang makapagpahinga.
Matuto pa tungkol sa Sakit sa Puso dito.
