Karaniwang nangyayari ang menstrual cycle mula 28 hanggang 32 araw. Nagsisimula ang regla mga dalawang linggo pagkatapos ng obulasyon. Karaniwan na ang isang regla ay dumating nang mas maaga o naaantala. Gayunpaman, maaaring ito ay isang senyales ng mga problema sa reproductive system na hindi nangyayari ang regla sa mahabang panahon. Maraming dahilan kung bakit ito maaaring mangyari. Upang maiwasan ang pagkaantala, ang ilang kababaihan ay sumusubok ng iba’t ibang “mabisang halamang gamot na pamparegla.”
Ang mga ito ba ay epektibo at ligtas? Ano ang maaaring maging panganib ng pag-inom ng mga herbal na sangkap upang mapukaw ang pagdaloy ng regla?
Pag-Unawa Sa Mga Sanhi Ng Pagkaantala Ng Regla
Upang mas maunawaan kung ano ang ibig sabihin ng mabisang halamang gamot na pamparegla, nakakatulong ito upang maunawaan ang mga posibleng dahilan ng pagkaantala ng regla.
At isang paraan upang gawin ito ay sa pamamagitan ng pagsubaybay sa iyong buwanang panahon. Sa ganitong paraan, matutukoy mo kung ito ay maaga o naantala kumpara sa nakaraang siklo.
Gayunpaman, mahalagang tandaan na may ilang kababaihan na regular na “irregular,” kaya pinakamahusay na kumonsulta sa iyong doktor kung mapapansin mo ang mga hindi pangkaraniwang pagbabago sa iyong siklo.
Kung naantala ka, narito ang ilan sa mga posibleng dahilan:
- Pagpapasuso
- Pagbaba ng timbang o pagtaas ng timbang
- Labis na pag-eehersisyo
- Nagbabago ang body clock
- Stress
- Dysfunction ng thyroid
- Mga gamot
- Polycystic Ovary Syndrome (PCOS)
- Perimenopause (unang yugto ng menopause)
Ito ang mga posibleng dahilan kung bakit ang mga kababaihan ay sumubok ng mga halamang gamot na pamparegla, na itinuturing na iba na mabisa. Sa pangkalahatan, kapag ang mga hormone at ang metabolic system ay apektado, ito rin ay nakakaapekto sa menstrual cycle.
Kapag ang dahilan ng pagkaantala ng regla ay ang pagpapasuso, ito ay normal dahil ito ay babalik sa normal kapag ang babae ay tumigil sa pagpapasuso. Ang iba pa ay totoo para sa iba pang mga sanhi ng pagkaantala. Kapag natugunan mo ang mga dahilan na ito, babalik sa tamang siklo ang regla.
Gayunpaman, kung hindi, ang pagkonsulta sa isang doktor ay kinakailangan.
Mga Sinasabing Mabisang Halamang Gamot Na Pamparegla: Mga Benepisyo
Ang pagsubok ng mga halamang gamot na pamparegla ay hindi na bago. Ito ang mga tradisyunal na halamang gamot na pinagkakatiwalaan ng maraming tao sa loob ng maraming taon:
Tandaan na laging kumonsulta sa doktor bago subukan ang alinman sa mga lunas na ito.
• Parsley, Cumin Seeds, Burdock Root, At Celery
Ang mga halamang gamot na ito ay naiulat na nagpapasigla sa pag-urong ng matris, at may mga nag-iisip na ito ay isang mahusay na lunas para sa pagkaantala ng regla.
• Angelica Root o Dong Quai
Ang mga katangian nito ay nagbabalanse sa mga hormone at nakakabawas ng mga panregla, sa gayo’y ginagawa itong mabisang lunas para sa pagkaantala ng regla.
• Mga Buto Ng Fenugreek
Hinihikayat nito ang regla at pinapataas ang supply ng gatas para sa pagpapasuso.
• Rue
Ang katas nito ay ginagamit din para sa pagbabawas ng menstrual cramps.
• Papaya
Dahil sa mga katangian nito, tulad ng bitamina C, enzyme, at carotene, ang papaya ay inilalarawan bilang isang mabisang panregla.
ugat ng licorice at granada. Mayroon silang phytoestrogens na ginagawa nilang mabisang gamot pamparegla.
• Basil, Rosemary, Sage, Marjoram, Turmeric, At Oregano
Naniniwala ang ilang kultura na ang mga halamang gamot na ito sa kusina ay mabisang tagapagdulot ng regla.
Ang mga ito ay sinasabing mabisa sa pagpapasigla ng regla. Maaari rin silang huminahon at mabawasan ang sakit at pagtatae.
kanela. Ito ay nagbubunsod at nagpapababa ng pagdurugo ng regla kung iniinom sa mataas na dosis.
• Chamomile Tea
Ang sapat na dami ay sinasabing mabisa sa pag-udyok ng regla.
• Luya
Ang luya ay isang tanyag na damo na ginagamit para sa mga pampalasa, ngunit ito ay kapaki-pakinabang din para sa pag-udyok sa regla. Ang mga katangian ng antioxidant nito ay nakakatulong din para mabawasan ang sakit mula sa cramps at paggamot sa pagduduwal at pagsusuka, na posibleng epekto ng regla.
Iba Pang Halamang Gamot Na Pamparegla
Kung naghahanap ka ng mga halamang gamot na makapagpapalakas ng regla sa loob ng isang araw, ito ang sumusunod na halamang gamot. Maaari itong nasa anyo ng tsaa o mga tabletas.
- Itim na Cohosh. Bukod sa pagiging epektibo nito sa pagpapasigla ng regla, maaari rin nitong i-regulate ang iyong menstrual cycle at mapawi ang pag-urong ng matris.
- Motherwort. Pinasisigla at tinutulungan nito ang matris na gumana nang mas mahusay at sinisimulan ang menstrual cycle.
- Puting Peony. Isang damong Tsino na pinaniniwalaang mabisa sa pag-alis ng pag-urong ng matris. Nakakatulong ito na hikayatin ang regla sa pamamagitan ng paglipat ng dugo sa nakapalibot na lugar sa pelvic region.
Mga Panganib Sa Paggamit Ng Mga Halamang Gamot Na Pamparegla
Ang ilang mga halamang gamot ay walang kakanyahan bilang mabisang gamot pamparegla kapag hindi iniinom sa kanilang inirerekomendang dosis. Sa ilang pagkakataon, maaari nilang dagdagan ang panganib ng pagpapalaglag at pagkalaglag. Ang mga halimbawa ng mga halamang gamot na maaaring magdulot ng mga panganib ay rue, aloe vera juice, at hyssop.
Higit pa rito, dahil ang mga kilalang benepisyo na maraming halamang gamot ay nangangailangan ng higit pang pananaliksik at sumusuportang ebidensya, mahalagang maging maingat. Maaari ding magkaroon ng masamang epekto, tulad ng mga allergic reactions. Higit pa rito, ang mga halamang gamot ay maaari ding maging mas mapanganib para sa mga babaeng may pinag-uugatang karamdaman o sakit.
Samakatuwid, ang pagkonsulta sa isang doktor at paghingi ng mga reseta ay mas mahusay kaysa sa pagsubok ng iba’t ibang mga halamang gamot nang mag-isa. Siguraduhing pumili ng mga gamot, suplemento, at remedyo na inirerekomenda ng doktor, dahil sumailalim sila sa maraming klinikal na pagsubok at pagsusuri bago ipamahagi sa publiko.
Key Takeaways
Kahit na may mga pag-aangkin na ang mga tradisyunal na halamang gamot ay mabisang sangkap bilang mga inducers ng pagdurugo ng regla, maraming hindi tiyak na epekto ang maaaring magdulot ng mga panganib sa kalusugan ng kababaihan.
Gayunpaman, hindi lahat ay lubhang mapanganib hangga’t sinusunod mo ang inirerekomendang dosage. Ang konsultasyon sa isang doktor ay kailangan pa rin. Ito ay para sa iyo na malaman ang eksaktong halaga na kailangan mong inumin at kung anong mga halamang gamot ang pinapayagan ayon sa iyong pangkalahatang kalusugan.
Matuto pa tungkol sa Kalusugan ng Kababaihan, dito.
[embed-health-tool-ovulation]
