Ang hyperpigmentation ay karaniwan sa ilang bahagi ng katawan, tulad ng mga siko at tuhod. Bagama’t ang kayumanggi na balat ay karaniwang hindi isang senyales ng isang partikular na sakit o kondisyon, ang ilan ay masama pa rin ang pakiramdam tungkol dito para sa mga aesthetic na dahilan. Ano ang ilang paraan kung paano gamutin ang maitim na siko at tuhod?
Paano Gamutin Ang Maitim Na Siko At Tuhod Gamit Ang Mga Natural Na Sangkap
Ang pagpatong-patong ng mga patay na selula ng balat, friction, o sobrang pagkakalantad sa araw, ay maaaring magpadilim sa iyong mga tuhod at siko. Kung gusto mong pumusyaw ang mga ito gamit ang mga natural na sangkap, maaari mong isaalang-alang ang mga sumusunod.
1. Suka At Yogurt
Ang acetic acid sa suka at lactic acid sa yogurt ay maaaring makatulong sa pagpapaputi ng balat.
Pamamaraan:
- Maglagay ng 1 kutsara ng yogurt at 1 kutsara ng apple cider vinegar sa isang mangkok, ihalo nang mabuti.
- Ilapat ang halo na ito sa madilim na bahagi ng tuhod at siko.
- Iwanan ito ng halos 15 minuto at pagkatapos ay hugasan ito ng maligamgam na tubig.
- Ulitin ang prosesong ito 3-4 beses/linggo.
Narito ang isa pang simpleng paraan kung paano gamutin ang maitim na tuhod at siko na may apple cider vinegar:
- Maghalo ng apple cider vinegar na may kaunting tubig.
- Isawsaw ang cotton pad sa solusyon.
- Maglagay ng cotton sa madilim na balat at hayaan itong manatili sa balat ng mga 15 minuto. Maaari kang gumamit ng gauze upang ayusin ang cotton pad.
- Banlawan ng maligamgam na tubig.
2. Honey At Lemon
Ang pulot ay hindi lamang isang magandang moisturizer; isa rin itong exfoliating agent, na maaaring mag-alis ng mga patay na selula ng balat na maaaring magresulta sa mas makinis na kutis. Ang lemon naman ay maaaring may mga acid na maaaring makatulong sa pagpapaputi ng balat.
Pamamaraan:
- Maglagay ng 2 kutsarang pulot at ang katas ng kalahating lemon sa isang mangkok. Haluing mabuti.
- Ilapat ang halo sa itaas sa mga madilim na bahagi ng mga tuhod at siko.
- Iwanan ito sa loob ng 20-30 minuto at hugasan ito.
3. Asukal At Coconut Oil
Ang mga patay na selula ng balat na nananatili sa ibabaw ng balat ay maaaring maging sanhi ng pagdidilim nito. Kaya naman ang exfoliation ay isang mahalagang hakbang kung paano gagamutin ang maitim na tuhod at siko. Kung makakita ka ng mga exfoliating na produkto sa merkado na mahal at matapang, maaari kang gumawa ng sarili mong scrub sa bahay gamit ang asukal at langis ng niyo. Ang halo na ito ay makakatulong sa pag-alis ng mga patay na selula at pagpapalusog sa iyong balat sa mas natural na paraan.
Pamamaraan:
- Paghaluin ang 1 tasang asukal at ½ tasa ng langis ng niyog.
- Ilapat ang timpla nang pantay-pantay sa mga tuhod at siko, i-massage sa isang paikot na mosyon sa balat para sa mga 5 minuto
- Ulitin nang regular bawat linggo.
Maaari mo ring gamitin ang halo na ito upang ma-exfoliate ang iyong mukha. Gayunpaman, dapat kang mag-ingat na huwag mag-scrub nang husto dahil maaari itong makapinsala sa balat ng iyong mukha.
4. Turmeric
Ang paggamit ng turmeric ay maaari ding isang epektibong paraan upang tugunan ang maitim na tuhod at siko. Ang turmeric powder ay naglalaman ng curcumin, isang compound na nakakatulong na bawasan at ayusin ang sobrang produksyon ng melanin, isang ahente na nagdudulot ng maitim na balat.
Pamamaraan:
- Paghaluin ang ilang turmeric powder na may 1 kutsarita ng gatas para maging paste.
- Ilapat nang pantay-pantay sa mga tuhod at siko.
- Imasahe ng ilang minuto at hayaang matuyo ito ng natural.
- Linisin ng maligamgam na tubig.
Maaari ka ring magdagdag ng kaunting pulot sa pinaghalong nasa itaas para sa mas magandang epekto.
5. Langis Ng Niyog (Coconut Oil)
Ang isa pang paraan kung paano matugunan ang maitim na tuhod at siko ay sa pamamagitan lamang ng langis ng niyog. Naglalaman ito ng maraming essential fatty acids at vitamin E na tumutulong sa pagpapanumbalik ng maitim at nasirang balat.
Pamamaraan:
- Pagkatapos ng bawat paliguan, maglagay ng kaunting langis ng niyog sa mga lugar na tuyo o maitim ang balat.
- Dahan-dahang i-massage sa loob ng 2-3 minuto hanggang ma-absorb ang langis sa balat.
Maaari mo ring ihalo ang kalahating kutsarita ng sariwang lemon juice sa isang kutsarita ng langis ng niyog, pagkatapos ay dahan-dahang imasahe ang iyong mga tuhod at siko sa loob ng ilang minuto. Ang paggawa nito ay maaaring makatulong sa iyong makamit ang mas maliwanag at makinis na balat ng tuhod at siko.
Sa mga simpleng paraan na ito kung paano gamutin ang maitim na tuhod at siko, hindi mo kailangang gumastos ng masyadong maraming pera sa mga pampaganda. Gayunpaman, laging maging maingat! Magsagawa muna ng patch testing para makita kung hindi maganda ang reaksyon mo sa mga sangkap. Gayundin, huwag mag-atubiling bisitahin ang isang dermatologist para sa iyong mga alalahanin sa pangangalaga sa balat.
Panghuli, tandaan na ang labis na pagkakamot at pag kuskos sa balat, at pagkakalantad sa araw ay nagpapadilim sa balat. Samakatuwid, gawin itong isang punto upang protektahan ang balat mula sa hindi kinakailangang mga irritants at pagkakalantad sa araw.
Matuto pa tungkol sa Pangangalaga sa Balat at Paglilinis dito.
