Ang mga blackheads sa ilong ay kadalasang hindi nakakapinsala ngunit maaari nilang gawing conscious ang mga tao. Ayon sa American Academy of Dermatology Association (AAD), ang mga blackhead ay nangyayari kapag ang mga labi, tulad ng labis na langis at mga patay na selula ng balat ay bumabara sa mga pores at ang mga pores ay nananatiling bukas. Paano mo maaalis ang mga ito nang ligtas? Narito ang ilang tip na inaprubahan ng eksperto.
Blackheads sa Ilong: Paano Mo Ito Ligtas na Alisin?
Una, pakitandaan na ang maliliit na batik na iyon ay HINDI dumi, kaya pigilan ang pagkayod sa kanila. Sa katotohanan, lumilitaw lamang ang mga ito na madilim dahil ang liwanag ay hindi regular na sumasalamin sa mga nakabara na bukas na mga pores. Isa-isahin natin ang mga tip na inaprubahan ng eksperto para maalis ang mga blackheads sa ilong (o kahit saan pa sa iyong mukha).
Mga Produkto sa Paggamot
Maraming mga over-the-counter na produkto ang makakatulong sa pag-alis ng mga blackheads. Kabilang dito ang:
Retinoids
Ang mga retinoid ay mga derivatives ng bitamina A na makakatulong sa pag-alis ng mga blackheads (at whiteheads) at kahit na maiwasan ang pagbara ng mga pores. Tiyaking gamitin ang mga ito ayon sa mga tagubilin sa pakete. Maaari mong mapansin ang mga pagbabago sa kulay ng balat at pagbabalat habang ginagamit ang produktong ito.
Benzoyl Peroxide
Ang Benzoyl peroxide ay may mga katangian ng antibacterial at kakayahang bawasan ang mga pagbabago sa kemikal sa lining ng follicle ng buhok. Nangangahulugan ito na makakatulong din ang produkto na maiwasan ang mga baradong pores.
Tiyaking magsimula sa mababang konsentrasyon. Ang pagpapatuyo ng balat ay isang karaniwang side effect.
Salicylic acid
Hindi lamang nakakatulong ang salicylic acid na alisin ang tuktok, nasirang layer ng balat, ngunit nakakatulong din ito sa pagtunaw ng mga patay na selula ng balat na bumabara sa mga pores.
Mga Pamamaraan sa Paggamot
Inirerekomenda ng mga dermatologist na bigyan ang mga produkto ng paggamot ng anim hanggang walong linggo upang gumana. Kung nagpapatuloy pa rin ang mga mantsa, bisitahin ang isang dermatologist. Maaari silang magrekomenda ng mga produkto O pamamaraan na may lakas ng reseta, tulad ng:
- Laser resurfacing
- Microdermabrasion
- Pagbabalat ng kemikal
- Pagkuha ng comedo
Kahalagahan
Pinipili ng ilang tao na kunin ang kanilang mga blackheads sa ilong sa loob ng bahay. Kung magpasya kang gawin ito, mangyaring mag-ingat. Ang aparato ay dapat na sanitized, ang pamamaraan ay dapat gawin nang tama, at ang aftercare ay dapat isagawa. Kung hindi ka kumpiyansa sa paggawa ng lahat ng ito, mangyaring humanap ng sinanay na provider na gagawa ng pagkuha.
Ang hindi tamang pagkuha ay maaaring magresulta sa paglala ng iyong mga mantsa:
- Maaaring hindi mo ma-extract ang blackhead. Sa katunayan, maaari mo pa itong itulak pabalik.
- Maaari itong magresulta sa pamamaga at pagkakapilat.
- Maaari mong ipasok ang bakterya sa mga bukas na pores.
Mga Lunas sa Bahay
Bagama’t maaaring hindi sila kasing epektibo ng mga opsyon sa paggamot sa itaas, maaari mo pa ring isaalang-alang ang mga remedyo sa bahay na ito:
- Ang langis ng puno ng tsaa ay tumutulong sa paglaki ng bakterya.
- Maaaring alisin ng mga scrub ng asin at asukal ang mga patay na selula ng balat na sumasaksak sa mga follicle ng buhok.
- Nakakatulong ang green tea sa labis na mantika na maaaring makabara sa mga follicle ng buhok.
Blackheads sa Ilong: Mga Dapat at Hindi Dapat Gawin
Dapat Gawin
- Linisin ang iyong mukha dalawang beses araw-araw at pagkatapos ng pagpapawis. Banlawan ng maligamgam na tubig.
- Gumamit ng magiliw na mga produkto, mula sa mga panlinis at pampaganda.
- Makipag-ugnayan sa isang dermatologist kung nagpapatuloy ang mga mantsa sa kabila ng paggamot sa bahay.
- Piliin ang water-based na makeup kaysa oil-based para mabawasan ang sobrang oil buildup.
Hindi Dapat Gawin
- I-extract o pigain ang iyong sarili kung hindi ka kumpiyansa na magagawa mo ito ng maayos.
- Magsagawa ng facial steaming. Hindi nila “nilinis” ang mga pores. Maaaring makatulong ang mga ito na mapahina ang mga mantsa bago i-extract, ngunit kung hindi mo i-extract, maaari ka ring huwag mag-steam.
- Maglagay ng mga paghihigpit sa iyong diyeta: ang mga pagkain ay hindi nagiging sanhi ng mga blackheads sa ilong (o kahit saan pa)
- Manatili sa labas sa ilalim ng araw nang walang sunscreen
