Ang artritis ay ang pangkalahatang terminong ginamit upang ilarawan ang pananakit ng kasukasuan. Ito ay mas laganap sa mga mas matanda ngunit maaaring mangyari sa sinuman anuman ang kanilang edad o kasarian. Ang pangunahing sintomas nito ay nagdudulot ng pananakit sa mga tisyu kung saan nagtatagpo ang mga buto na tinatawag na joints. Ang isang uri ng arthritis ay gout. Sa artikulong ito, tinatalakay natin kung ano ang gout at kung paano pamahalaan ang mga sintomas at pag-trigger nito.
Ano ang gout?
Ang gout ay isang uri ng inflammatory arthritis, na nangangahulugan na ito ay nagmumula sa immune system ng katawan sa halip na pagkasira ng mga kasukasuan. Kapag ang isang tao ay dumaranas ng ilang uri ng nagpapaalab na arthritis, ang kanilang immune system ay nagkakamali sa pag-atake sa mga tisyu ng katawan at nagdudulot ng matinding pananakit.
Ang kondisyong ito ay karaniwang nangyayari sa mga lalaki, lalo na sa mga mas matanda sa 40 taong gulang. Sa pangkalahatan, may apat na uri ng gout: asymptomatic, acute (karaniwang flare-up), intercritical, at talamak. Sa pangkalahatan, ang pagsiklab ng gout ay maaaring mangyari anumang oras, at maaaring tumagal nang maikli o mas matagal.
Ano ang sanhi nito?
Ang gout ay kadalasang nagmumula sa hyperuricemia, isang kondisyon kung saan mayroong sobrang uric acid sa dugo. Ang uric acid ay nagmula sa mga purine, na makikita sa pagkain na iyong kinakain (sa ibabaw ng mga natural na nangyayari sa katawan).
Karaniwan, ang mga bato ay naglalabas ng labis na acid sa pamamagitan ng ihi. Gayunpaman, kapag hindi na maalis ng bato ang sobrang uric acid, maaari itong magsimulang mag-ipon sa katawan at magresulta sa mga uric crystal. Ang mga uric crystal na ito ay kadalasang nabubuo sa paligid ng cartilage o iba pang joint tissues, ngunit maaari ring maipon sa ilalim ng balat o maging sa mismong bato.
Minsan, ang mga uric crystal ay maaaring manatili sa kasukasuan o sa kartilago sa loob ng maraming taon nang hindi nagdudulot ng anumang kakulangan sa ginhawa. Gayunpaman, kapag ang mga kristal na ito ay pumasok sa synovium (ang tissue na nakalinya sa mga kasukasuan), maaari itong magdulot ng matinding pananakit o matinding pamamaga.
Mahalagang tandaan na ang katawan ay natural na gumagawa ng urate, na hindi isang agarang dahilan para sa alarma. Minsan, ang isang taong may hyperuricemia ay hindi magpapakita ng anumang sintomas ng gout at hindi nangangailangan ng paggamot.
Ano ang mga sintomas?
Ang pangunahing sintomas ng gout flare ay ang biglaang pananakit ng mga kasukasuan, kadalasan sa hinlalaki ng paa. Sa panahon ng pagsisimula ng gout flare, ang apektadong kasukasuan ay maaaring lumitaw na pula at/o namamaga, at maaaring makaramdam ng init. Ang gout flares ay maaari ding dumating na may matinding lambot ng apektadong kasukasuan, hanggang sa punto na kahit ang kaunting pagpindot ay hindi komportable.
Ang iba pang mga sintomas ng gout flare ay kinabibilangan ng kakulangan sa ginhawa pagkatapos humupa ang pananakit (karaniwan ay pagkatapos ng unang 12 oras) at hindi gaanong maigalaw ang iyong mga kasukasuan (limitadong saklaw ng paggalaw). Maaaring mangyari ang gout sa ibang mga kasukasuan tulad ng mga daliri, pulso, siko, tuhod, at bukung-bukong.
Ano ang mga kadahilanan ng panganib ng gout?
Ang mga lalaki ay karaniwang mas madaling kapitan ng gout. Ang mga babaeng nasa menopause ay mas nasa panganib din ng gout. Ang mga sumusunod na kadahilanan ng panganib ay maaari ring magpalaki ng iyong mga pagkakataong magkaroon ng hyperuricemia at gout:
- Pag-inom ng mga inuming may alkohol at/o matamis. Ang mga bagay tulad ng beer, fortified wine, at spirits ay maaaring magdulot ng pagtaas ng uric acid. Ang mga soda at iba pang matamis na inumin ay maaari ring magpataas ng antas ng uric acid ng isang tao.
- Ang pagkain ng pagkaing mayaman sa purine. Ang ilang pagkaing-dagat tulad ng bagoong, sardinas, tahong, at scallops ay pagkaing mataas sa purine na hindi dapat kainin nang labis. Ang karne tulad ng bacon at atay ay mga pagkain din na maaaring magpapataas ng antas ng uric acid ng isang tao.
- Ang pagiging obese o sobra sa timbang. Ang mga napakataba o sobra sa timbang ay kadalasang gumagawa ng labis na uric acid.
- Ang pagkakaroon ng mga dati nang kondisyon. Ang ilang kondisyong medikal tulad ng sakit sa puso at dysfunction ng bato ay maaaring magdulot ng mataas na antas ng uric acid sa dugo.
- Pag-inom ng ilang mga gamot. Ang mga diuretics at mga gamot na gumagamot sa mataas na presyon ng dugo, mga isyu sa kolesterol, at psoriasis ay maaaring mag-trigger ng flare up. Ang ilang mga gamot sa chemotherapy ay maaari ding gawin ang parehong.
- Ang pagkakaroon ng family medical history. Kung ang isang tao sa iyong pamilya ay may gout, ikaw at ang iba pang miyembro ng pamilya ay nasa panganib na magkaroon din ng ganitong kondisyon.
- Ang pagiging dehydrated. Ang hindi pag-inom ng sapat na tubig ay maaaring makaapekto sa mga function ng bato at humantong sa hyperuricemia.
Paano mo ginagamot o pinangangasiwaan ang gout?
Ang gout ay isang magkasanib na kondisyon na maaari lamang pangasiwaan, hindi pagalingin. Sa kabutihang palad, ang gamot upang mabawasan ang sakit at kakulangan sa ginhawa ng isang flare-up ay magagamit. Sa panahon ng pagsisimula ng mga sintomas, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng mga non-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDS), colchicine, at corticosteroids.
Ang iyong doktor ay maaari ring magrekomenda ng mga gamot para sa pamamahala ng iyong mga antas ng uric tulad ng Febuxostat, Allopurinol, at Pegloticase.
Maaari mo bang pigilan ito?
Ang mga nasa panganib na magkaroon ng gout ay maaaring maiwasan ang pagsiklab sa pamamagitan ng pagpapanatili ng diyeta na mababa sa uric acid. Nangangahulugan ito ng pag-iwas sa malalaking halaga ng pulang karne, pagkaing-dagat, alkohol, at mga inuming matamis. Magandang ideya din na uminom ng maraming tubig araw-araw (mga 2 litro) at mapanatili ang malusog na timbang.
Kung pinaghihinalaan mo na ang iyong gamot ay nagdudulot ng mga problema sa uric acid, kumunsulta sa iyong doktor.
