Kapag ang paksa ng lactose intolerance kumpara sa dairy allergy ay lumabas, ang mga tao ay kadalasang nakalilito. Pareho ang mga reaksyon sa pagkonsumo ng pagawaan ng gatas. Para sa mga hindi alam, ang parehong mga kondisyon ay maaaring mukhang medyo magkatulad.
Pero magkaiba talaga ang dalawa. Sa kaso ng isang dairy allergy, maaari pa itong maging nakamamatay kung ang tao ay may sapat na matinding allergy. Ngunit ano ang dairy allergy, at ano ang pinagkaiba nito sa lactose intolerance?
Ano ang Dairy Allergy, at ano ang Pinagkaiba nito sa Lactose Intolerance?
Ano ang Lactose Intolerance?
Talakayin muna natin kung ano ang lactose intolerance, dahil ito marahil ang pamilyar sa mas maraming tao. Ang lactose intolerance, gaya ng ipinahihiwatig ng pangalan, ay nangangahulugan na ang isang tao ay hindi maaaring tiisin o matunaw ng maayos ang mga produkto ng pagawaan ng gatas.
Ang lactose intolerance ay isang kondisyon kung saan ang maliit na bituka ay hindi makagawa ng enzyme na tinatawag na lactase, na tumutulong sa pagsira ng lactose. Ito ay isang uri ng asukal na nakapaloob sa lahat ng mga produkto ng pagawaan ng gatas. Kung nabigo ang katawan na masira ang lactose, maaari itong maglakbay sa malaking bituka, kung saan magsisimula itong mag-ferment at makagawa ng hydrogen pati na rin ang iba pang mga lason.
Nagdudulot ito ng discomfort at isang namamaga na pakiramdam na nauugnay sa lactose intolerance.
Ang mga tao ay maaaring ipanganak na may lactose intolerance, o sa kaso ng mga maliliit na bata, ang isang impeksyon sa digestive system ay maaaring maging responsable. Ito ay maaaring mangahulugan na ang mga sintomas ay maaaring tumagal lamang ng ilang linggo.
Ano ang Dairy Allergy?
Sa kabilang banda, ang isang dairy allergy ay katulad ng iba pang mga allergy na mayroon ang mga tao. Ito ay isang problema sa loob ng immune system ng isang tao na nagiging sanhi ng abnormal na pagtugon ng katawan sa mga produkto ng dairy o pagawaan ng gatas.
Sa partikular, ang mga taong may allergy sa dairy ay maaaring magkaroon ng mga reaksyon sa isa sa dalawang protina sa gatas. Una ay ang casein, na isang protina na nagiging sanhi ng pag-curdle ng gatas. Pangalawa, maaari silang maging allergic sa whey o ang likidong bahagi ng gatas na lumilitaw pagkatapos na ito ay kumulo.
Ang mga allergy sa dairy ay pinaka-karaniwan sa mga bata, at kadalasan, ang mga bata ay may posibilidad na lumaki ito habang sila ay lumalaki. Gayunpaman, ang mga tao ay maaaring magkaroon ng allergy sa dairy para sa buhay, na nangangahulugan na kailangan nilang iwasan ang mga produkto ng dairy sa pangkalahatan.
Ang mga allergy sa dairy ay maaari ding magdulot ng mas maraming masamang epekto, dahil ang mas malalang kaso ay maaaring magdulot ng anaphylactic shock, na isang kondisyon na nagbabanta sa buhay. Ito ang dahilan kung bakit ang pag-alam kung mayroon kang lactose intolerance o isang allergy sa dairy ay mahalaga.
Ano ang Kanilang mga Sintomas?
Ang mga sintomas ng lactose intolerance kumpara sa dairy allergy ay may parehong pagkakatulad at malaking pagkakaiba depende sa kung gaano kalubha ang reaksyon. Narito ang ilan sa mga posibleng sintomas ng bawat isa:
- Sintomas ng Lactose Intolerance
- Nakakaramdam ng bloated o gassy
- Nagpapasa ng gas
- Pagtatae
- Sakit ng tiyan at pulikat
- Nasusuka o nasusuka
Sintomas ng isang Dairy Allergy
- Ang mas banayad na mga sintomas ay maaaring magpakita ng mga sintomas ng lactose intolerance
- Mga pantal o pulang batik sa balat
- Nangangati
- Pagsusuka
- Pamamaga sa labi, dila, at lalamunan
- Pagsusuka
- Pagtatae, na maaaring naglalaman ng dugo
- Mga cramp
- Tumutulong sipon
- Humihingal
- Ang mas malalang kaso ay maaaring magresulta sa anaphylactic shock
Mayroon bang puwedeng inumin na gamot?
Walang tiyak na lunas para sa lactose intolerance sa ngayon, kaya ang karaniwang ginagawa ng mga taong may lactose intolerance ay pangasiwaan ang kanilang diyeta. Sa pamamagitan ng pag-iwas sa mga produkto ng pagawaan ng gatas, o paglilimita sa kanilang pagkonsumo sa maliit na halaga, maaari nilang pinakamahusay na maiwasan ang mga sintomas ng lactose intolerance na mangyari.
Mayroon ding mga lactase supplement na available sa counter, ngunit ang mga ito ay hindi naaprubahan para sa medikal na paggamit. Gayunpaman, ang ilang mga tao ay nag-claim na sila ay epektibo sa pagpapagaan ng mga epekto ng lactose intolerance.
Sa kaso ng isang allergy sa pagawaan ng gatas, ang tanging paraan upang harapin ito ay ang pag-iwas sa mga produkto ng dairy sa pangkalahatan. Dahil ang mga taong may allergy sa dairy ay maaaring magkaroon ng mas matinding reaksyon, kailangan nilang maging mas maingat pagdating sa pagkain na kanilang kinakain.
Kung ang isang taong may dairy allergy ay hindi sinasadyang kumain ng mga produkto ng dairy , pinakamahusay na bigyan sila ng antihistamine o dalhin sila sa ospital kung malubha ang reaksyon.
Ano ang Magagawa Mo Tungkol Dito?
Sa pangkalahatan, ang pinakamahusay na paraan upang maiwasang maranasan ang mga sintomas na nauugnay sa lactose intolerance at dairy allergy ay ang pag-iwas sa mga produkto ng dairy sa pangkalahatan.
Narito ang ilang iba pang hakbang na maaari mong gawin upang maiwasan ang pagkakaroon ng mga problema:
- Ang ilang uri ng mga gamot ay maaaring maglaman ng mga produktong nagmula sa dairy. Magandang ideya na suriin muna ang iyong doktor kung umiinom ka ng isang partikular na uri ng gamot sa unang pagkakataon.
- Maaari mong subukang kumain ng mga alternatibong dairy gaya ng soy milk, at vegan cheese bilang kapalit ng dairy. Available din ang dairy-free na ice cream sa karamihan ng mga tindahan.
- Siguraduhing suriin ang mga sangkap ng mga produktong pagkain na iyong binibili, dahil ang ilan sa mga ito ay gumagamit ng mga produkto ng dairy para sa pampalasa.
- Kung ganap mong iniiwasan ang dairy, maaaring maging problema ang pagkuha ng calcium. Subukang kunin ito mula sa mga alternatibong mapagkukunan tulad ng mga suplemento, soybeans, mani, at madahong kulay luntian na gulay.
Lactose Intolerance Versus Dairy Allergy: Pangunahing Konklusyon
Pagdating sa lactose intolerance kumpara sa dairy allergy, ang mahalagang bagay ay magkaroon ng kamalayan sa iyong mga sintomas. Para sa karamihan, ang mga sintomas ng lactose intolerance ay limitado sa mga problema sa pagtunaw. Sa kabilang banda, ang isang allergy sa dairy ay maaaring magkaroon ng mas matinding sintomas pati na rin ang pangangati at pamamaga sa ilang bahagi ng katawan.
Mahalaga rin na maging maingat sa pagkain na iyong kinakain, at kung hindi ka sigurado na ito ay may dairy o maaaring wala, pinakamahusay na iwasan na lang ito nang lubusan.
Matuto pa tungkol sa Allergy dito.
