Masarap talaga ang cabbage soup ngunit hindi pa rin nito kayang gumawa ng himala at papayatin ka habang kumakain lang nito. Ang diet na ito ay kilala rin bilang Miracle Soup o Russian Peasant Diet. Ang gagawin mo lang ay kumain ng low-calorie na cabbage soup sa loob ng pitong araw. Ayon sa iba ay maaari kang mawalan ng hanggang 10 pounds sa loob ng isang linggo kung susundin mo ito. Inaalis nito ang halos 1,200 calories na kailangan mo bawat araw para sa mga pangunahing aktibidad at malusog na metabolismo.
Intermittent fasting
Isa ito sa mga fad diet na maaaring iwasan dahil tumututok ito sa mga panahong dapat kang kumain, at hindi sa kung ano ang dapat kainin. May mga taong kumakain lamang sa loob ng anim o walong oras bawat araw, at ang iba naman ay isang beses lang. May mga pag-aaral nagpakita ng mabuting epekto ng fasting sa ilang mga kondisyon ng kalusugan tulad ng labis na katabaan, diabetes, sakit sa puso, kanser, at mga neurological na sakit. Gayunpaman, hindi mabuti ang diet na ito sa mga taong kailangan kumain nang regular, tulad ng mga taong nagpapasuso o umiinom ng gamot gaya ng insulin. Ang fasting ay maaari ding humantong sa labis na pagkain pag naglaon o bumalik sa normal na dyeta.
Mga komento
Ibahagi ang iyong mga iniisip
Maging una sa pagpapaalam sa Hello Doctor ng iyong iniisip!
Sumali sa amin o Mag-log in para makasali sa pag-uusap