Tiyak na nakakapag-alala kung ikaw ay biglang makaranas ng anumang uri ng chest pain o pananakit ng dibdib. Gayunpaman, hindi dapat matakot dahil madalas ay heartburn1 ang ibig sabihin nito.
Alamin dito kung ano ang senyales ng heartburn, kung ano ang sanhi nito, paano ito masosolusyonan, at iba pang posibleng maging sanhi ng pananakit o paninikip ng dibdib.
Bakit nagdudulot ng pananakit ng dibdib ang heartburn?
Kapag nakakaranas ka ng heartburn, ang mga acid mula sa tiyan ay umaakyat papunta sa esophagus2. Karaniwan, pinoprotektahan ng mucus membrane ang lining ng tiyan mo mula sa acid nito, ngunit ang esophagus ay walang ganitong proteksyon.
Kaya kapag nakararanas ka ng senyales ng heartburn, nagdudulot ito ng pananakit ng dibdib dahil ang esophagus mo ay exposed sa stomach acids3. Kung pabalik-balik at hindi nalulunasan ang heartburn ay maaaring lumala ang pananakit na ito dahil nagdudulot na ng inflammation ang stomach acids sa iyong esophagus.
Ang isang mainam na paraan para malaman kung senyales ng heartburn nga ba o hindi ang iyong nararanasan ay kung mayroon kang burning sensation sa dibdib. Kapag nararanasan mo ito, malaki ang posibilidad na mayroon kang heartburn.
Ngayong alam na natin ang senyales ng heartburn, paano nga ba malulunasan ang problemang ito?
Paano magagamot ang heartburn?
Ang pinakamadaling paraan upang solusyonan ang heartburn ay ang pag-inom ng mga tinatawag na acid neutralizers. Ang mga ito ay mabibili lang over-the-counter, at nakatutulong na i-neutralize o bawasan ang epekto ng stomach acids.
Kabilang sa mga gamot na ito ay ang Famotidine + Calcium Carbonate + Magnesium Hydroxide (Kremil-S Advance) in chewable tablet. Mabilis ito umepekto, in as fast as 3 minutes, pwede mo na maramdaman ang relief. Tumatagal rin ang bisa nito, for up to 12 hours, dahil napipigilan nito ang production ng acid mismo.
Maaari ring subukan ang Sodium Alginate + Sodium Bicarbonate + Calcium Carbonate (Kremil-S Cool Relief) in liquid format. Bukod sa nakatutulong laban sa senyales ng heartburn ay nakatutulong rin upang hindi umakyat ang acid sa dibdib. Tumatalab agad sa loob lamang ng 1 minuto ang gamot na ito. Mayroon rin itong masarap na peppermint flavor para mabawasan ang lasa ng stomach acid sa bibig.
Kung chewable tablet ang gusto, pwede ang Famotidine + Calcium Carbonate + Magnesium Hydroxide (Kremil-S Advance). Kung liquid format naman, subukan ang Sodium Alginate + Sodium Bicarbonate + Calcium Carbonate (Kremil-S Cool Relief).
Huwag rin mag-atubiling magpatingin sa doktor kung pabalik-balik ang sintomas ng iyong heartburn. Sila ay makapagbibigay ng mainam na payo kung paano ginagamot at maiiwasan ang pagkakaroon ng heartburn.
Ano pa ang posibleng dahilan bukod sa heartburn?
Hindi lamang heartburn ang maaaring maging sanhi ng pananakit o paninikip ng dibdib. Ating alamin kung anu-ano pa ang mga posibleng sanhi ng pananakit ng dibdib4:
Isa sa maaaring dahilan ay ang pagkakaroon ng muscle strain. Ito ay nangyayari kapag iyong na-overexert ang iyong sarili, o kaya ay kulang sa ehersisyo. Maaaring sumikip o sumakit ang dibdib dahil nabigla o kaya nasobrahan ang muscles sa iyong dibdib.
Minsan naman ay dulot ito ng psychological na dahilan tulad ng stress, anxiety, o panic attack. Ito ay dahil kapag nakararanas ka ng ganitong mga sitwasyon, naglalabas ng mga hormones5 ang iyong katawan na maaaring magdulot ng paninikip o pananakit ng dibdib.
Para naman sa mga mayroong asthma, posibleng magdulot rin ang kondisyon na ito ng chest pain. Kaya mahalagang kontrolin at i-manage ng mga may asthma ang kanilang kondisyon.
Key Takeaways
Gayunpaman, kung hindi rin dapat balewalain ang ganitong klaseng sintomas, lalo na kung pabalik-balik o kaya ay tumitindi ang pananakit ng iyong dibdib. Mainam pa rin na magpatingin sa doktor upang matukoy nila ang sanhi ng iyong problema.
If symptoms persist, consult your doctor.
ASC No. U0197P100925K
