Dahil ang mga sakit sa cardiovascular ay maaaring nakamamatay at nakakapanghina, napakahalaga na matukoy ang kondisyon ng puso sa lalong madaling panahon. Ano ang mga maagang sintomas ng sakit sa puso na dapat mong bantayan? Alamin dito.
Pananakit Ng Dibdib At Iba Pang Sakit
Maraming tao ang nakakaranas ng pananakit ng dibdib. Ngunit anong uri ng pananakit ng dibdib ang dapat mong pag-ingatan? Ang pananakit ng dibdib na posibleng konektado sa problema sa puso ay maaaring ilarawan sa maraming paraan. Sa ilang mga kaso, nararamdaman ng mga pasyente na mayroong isang bagay na “napakabigat” sa kanilang dibdib. Para sa iba, napapansin nila ang pagkurot o pagkasunog.
Nag-iiba din ang intensity. Ang ilang mga pasyente ay nakakaramdam lamang ng banayad na kakulangan sa ginhawa, habang ang iba ay dumaranas ng “pagdurog” na bigat. Kung minsan, ang pananakit ay lumalabas pa nga sa iba’t ibang bahagi ng katawan, tulad ng mga braso, panga, likod, balikat, at tiyan. Karaniwan itong tumatagal ng ilang minuto at kadalasang nangyayari sa panahon ng pisikal na aktibidad. Kapag nagpahinga ka, humupa ang sakit.
Bakit Ito Nangyayari:
Ang mga tao ay nakakaranas ng pananakit ng dibdib dahil ang puso ay nagtatrabaho nang mas mahirap kaysa karaniwan. Inilarawan pa ng mga eksperto ang pananakit ng dibdib bilang paraan ng puso ng “pag-iyak” dahil hinihiling itong mag-pump ng mas malakas. Kung nakakaranas ka ng matinding pananakit, paninikip, o pagpindot sa iyong dibdib, humingi kaagad ng medikal na tulong dahil maaari itong magpahiwatig ng atake sa puso.
Kinakapos Na Paghinga
Kasama sa listahan ng mga unang palatandaan ng problema sa puso ang paghinga. Ang nakakabahala ay ang sintomas ng babalang ito ay madalas na binabalewala. Maraming tao na nakakaranas nito ay nag-aakala na ito ay nangyayari dahil sila ay “out of shape.”
Sa tuwing mapapansin mo ang kakapusan sa paghinga o ang pakiramdam na hindi ka nakakakuha ng sapat na hangin, isipin ang aktibidad na ginawa mo. Ang pag-akyat sa ilang mga hagdan ay talagang magdudulot sa iyo na humihingal, ngunit kung aakyat ka lamang ng ilang hakbang at humihingal ka na, maaaring may problema.
Gayundin, tandaan na ang kakapusan sa paghinga ay maaaring mangyari habang nagpapahinga ka. Minsan, maaari ka pang magising sa pagtulog.
Bakit Ito Nangyayari:
Ang ikli ng paghinga ay karaniwang indikasyon ng pagpalya ng puso. Kapag ang puso ay hindi makapagbomba nang kasing epektibo nito, ang dugo ay “buma-back up,” na nagiging sanhi ng pagtagas ng likido sa mga baga. Ang pagtagas ay nagdudulot ng pakiramdam ng “hindi nakakakuha ng sapat na hangin.”
Namamaga Ang Mga Paa At Binti
Ang pagkakaroon ng namamagang paa o binti (edema) ay isang malinaw na babala.
Hindi tulad ng iba pang mga sintomas na kaugnay sa hindi gaanong seryosong mga problema (pananakit ng dibdib dahil sa heartburn, hirap sa paghinga dahil sa matinding ehersisyo, atbp), ang edema ay hindi sanhi ng maraming bagay. Maliban sa kondisyon ng puso, ang mga sakit na kaugnay sa bato o atay ay maaaring mag-trigger ng pamamaga.
Upang suriin kung mayroon kang edema, kurutin ang namamagang bahagi. Kung mananatili ang indentation ng ilang segundo, maaaring ito ay senyales ng pagpalya ng puso.
Bakit Ito Nangyayari:
Kapag ang puso ay hindi gumana nang kasing epektibo ng dati, nangyayari ang pagtitipon ng likido. Maaari itong magsimula sa mga paa at binti at kalaunan ay umaabot sa bahagi ng singit at tiyan.
Palpitations o Hindi Regular Na Tibok Ng Puso
Bago natin talakayin kung bakit ang palpitation ay isa sa mga maagang sintomas ng sakit sa puso, linawin muna natin na sa karamihan ng mga kaso, ang palpitations ay hindi nakakapinsala.
Maaaring mangyari ang hindi regular o mabilis na tibok ng puso (arrhythmia) dahil sa iba’t ibang dahilan. Ilan sa mga ito ay ang labis na pag-inom ng caffeine, pagkabalisa, o kahit dehydration. Gayunpaman, ang pagkakaroon ng biglaang palpitations habang nagpapahinga ay karaniwang indikasyon na may mali.
Sa ilang mga kaso, ang arrhythmia ay maaaring isang tanda ng atrial fibrillation, na isang kadahilanan para sa stroke.
Bakit Ito Nangyayari:
Ang isang hindi regular o hindi pantay na tibok ng puso ay nangyayari dahil ang puso ay hindi epektibong nagbobomba ng dugo sa iba’t ibang bahagi ng katawan. Upang mabayaran ang kakulangan ng daloy ng dugo, ang puso ay tibok nang mas mabilis kaysa sa normal sa pagtatangkang makasabay sa pangangailangan.
Malamig Na Pawis
Ang isa pa sa mga maagang sintomas ng sakit sa puso ay mga random bouts ng malamig na pawis.
Ang pagpapawis ng malamig habang nagpapahinga ay maaaring senyales ng atake sa puso. Kung naranasan mo ito kasama ng pananakit ng dibdib at iba pang sintomas, mahalagang humingi kaagad ng medikal na tulong. Sa katulad na paraan, ang pagpapawis ng malamig na pawis habang nagpapahinga ay nagsisilbing babala na ang puso ay labis na nagpapahirap sa sarili.
Bakit Ito Nangyayari:
Kapag ang puso ay nagtatrabaho nang husto, ang temperatura ng katawan ay maaaring tumaas. Ang pagpapawis ay isang paraan para lumamig ang katawan.
Key Takeaways
Ang pananakit ng dibdib, igsi ng paghinga, patuloy na pag-ubo, edema, palpitation, at biglaang paglabas ng malamig na pawis ay maaaring magpahiwatig ng problema sa puso. Kumonsulta sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng alinman sa mga maagang sintomas ng sakit sa puso. Bagama’t marami sa mga sintomas na ito ay hindi awtomatikong nagpapahiwatig ng problema sa puso, pinakamahusay na palaging manatiling mapagbantay.
Matuto pa tungkol sa Kalusugan sa Puso dito.
