Gayunpaman, sa tamang dalas at dami ng pag-inom, makatutulong ang kape para maprotektahan ang isang tao mula sa sakit sa puso.
Napatunayan ng mga mananaliksik na ang regular na pag-inom ng kape ay may potensyal na makabawas sa posibilidad ng coronary heart disease lalo na sa mga kababaihan.
Ang parehong caffeinated at decaffeinated na kape ay nakapagbibigay ng ganitong benepisyo kaya naman possible na ito ay dulot ng ibang compound ng kape at hindi ng caffeine.
Gayunpaman, mahalagang isaalang-alang na ang benepisyong ito mula sa kape ay posible lamang kung ang pagkonsumo ay nasa moderasyon o tamang dami, na may kakaunting asukal, kung posible. Ang sobrang pag-inom ng kape naman ay maaaring magkaroon ng kabaligtarang epekto.
Nakatutulong din ang Kape na Mabawasan ang Banta ng Diabetes
Isa pang magandang epekto ng kape sa katawan ay ang pagbaba ng bantang dulot ng diabetes. Pinaniniwalaang ang caffeine ay may epekto sa kung paanong ginagamit ng ating katawan ang insulin. Kaya naman ang pag-inom ng kape ay maaaring makabawas sa banta ng pagkakaroon ng type 2 diabetes.
Gayunpaman, mahalagang isaalang-alang na posible lamang ito kung ang kape ay may kakaunti o walang asukal. Kung lalagyan mo ang iyong kape ng maraming asukal, kailangan mo pa ring magbawas ng iyong pagkonsumo ng asukal o gumamit ng sugar substitute.
Nakapagpapababa rin ito ng Banta ng Alzheimer’s at Parkinson’s Disease
Ang pag-inom ng kape ay nakita ring nakapagpapababa ng banta ng pagkakaroon ng Alzheimer’s at Parkinson’s Disease.
Nagagawa ito ng kape dahil ang caffeine ay sinasabing nakapagpapahinto ng mga receptors sa utak na nagiging dahilan ng cognitive decline. Ito ay nangangahulugan na ang pag-inom ng kape hanggang sa pagtanda ay makatutulong para maiwasan o makatulong na ma-delay ang pagkakaroon ng Alzheimer’s at Parkinson’s Disease.
Mga komento
Ibahagi ang iyong mga iniisip
Maging una sa pagpapaalam sa Hello Doctor ng iyong iniisip!
Sumali sa amin o Mag-log in para makasali sa pag-uusap