Sa Pilipinas, ang hypertension at cardiovascular disease (CVD) ay sanhi ng higit sa isang-kapat (quarter) ng lahat ng pagkamatay ng mga tao. Sa kabila ng pagkakaroon ng mga blood pressure monitors at gamutan, maraming mga Pilipino ang patuloy na nabubuhay na may hypertension. Bukod pa rito, hindi alam ng maraming tao na mayroon na pala silang hypertension hanggang sa ito ay maging isang seryosong problema na. Ito ang dahilan kung bakit ang pag-alam sa stages ng high blood ay mahalaga para sa iyong kalusugan. Matuto pa tungkol sa pinakabagong stages ng high blood at kung ano ang ibig sabihin ng bawat stage.
Pagsukat ng Blood Pressure at Hypertension
Bilang maikling panimula, ang hypertension ay nangangahulugang mayroong mataas na pressure sa loob ng mga daluyan ng dugo. Sa kabilang dako, ang hypotension ay abnormal na mababang blood pressure.
Ang blood pressure ay ipinahayag sa isang fraction sa millimeters ng mercury (mmHg). Ang itaas na numero ay nagpapahiwatig ng systolic (kapag ang puso ay nag-contract) na presyon. At ang mas mababang bilang ay nagpapahiwatig ng diastolic (kapag ang puso ay nag-relax) na presyon.
Mahalaga ang pag-alam sa iyong blood pressure sa buong araw upang tumpak na masuri at mapangasiwaan ang hypertension. Samakatuwid, ang pag-unawa kung paano kumuha at magbasa ng blood pressure ay mahalaga. Sa kabutihang palad, maaaring masukat ang blood pressure sa bahay gamit ang isang sphygmomanometer (blood pressure cuff). Kung ang systolic pressure o diastolic pressure ay bumaba sa iba’t ibang stages, ang mas mataas na stages ang karaniwang ginagamit.
Stages ng High Blood
2017 ACC/AHA High Blood Pressure Guidelines
Tumaas na blood pressure
Ang pagkakaiba sa pagitan ng normal at tumaas na blood pressure ay maaaring nakalilito para sa ilan. Batay sa pinakabagong mga alituntunin mula sa American Heart Association, ang mataas na blood pressure ay nangyayari kapag ang systolic pressure ay higit sa 120 ngunit mababa sa 130 mmHg. Ang diastolic pressure ay normal pa rin o sa mababa sa 80 mmHg.
Ang “Prehypertension” ay isa pang term na nauugnay sa high blood pressure. Habang paminsan-minsan ang mataas na blood pressure ay hindi isang problema, maaaring dagdagan ang panganib ng pagkakaroon ng stage 1 hypertension sa susunod. Kung mayroon kang high blood pressure, hihikayatin ka ng iyong doktor na ayusin ang iyong diyeta at pamumuhay ngunit ang mga gamot ay malamang na hindi na kinakailangan.
Stages ng High Blood: Stage 1 hypertension
Susunod, kapag ang systolic pressure ay higit sa 130 mmHg at ang diastolic pressure ay higit sa 80 mmHg, tinatawag itong stage 1 hypertension.
Maaaring sundin ng mga doktor o ospital ang mga alituntunin ng JNC 8 para sa staging ng hypertension. Sa kasong ito, itinuturing na stage 1 hypertension ang 140/90 mmHg hanggang 159/99 mmHg. Ang stage na ito ay kapag opisyal nang nasuri ang isang tao na may hypertension.
Sa stage ito, maaaring hindi makaramdam ang pasyente ng anumang mga sintomas tulad ng sakit ng ulo o pagkahilo. Samakatuwid, ang diagnosis ay nakasalalay sa blood pressure measurements at iba pang history. Irerekomenda ng mga doktor ang diyeta, paraan ng pamumuhay, at mga gamot upang pamahalaan ang blood pressure lalo na kung ang pasyente ay may co-morbidities tulad ng diabetes, atherosclerosis, o CKD. Gayunpaman, hindi lahat ng mga pasyente ay nangangailangan ng mga gamot kung sapat na ang diyeta at ehersisyo.
Stages ng High Blood: Stage 2 hypertension
Kapag hindi nakontrol ng isang taong may stage 1 hypertension ang kanyang blood pressure, maaaring lumala ang kanilang kondisyon. Ang stage 2 ay blood pressure na regular na nasa pagitan ng 140/90 mmHg at 180/120 mmHg. Sa kasamaang palad, kung ang iyong blood pressure ay 140/80 mmHg, sakop pa rin ito ng stage 2 hypertension. Batay sa mga alituntunin ng JNC 8, ang stage 2 ay reading ng 160/100 mmHg o mas mataas pa.
Sa stage na ito, maaari o maaaring hindi makaramdam ng anumang mga sintomas ng hypertension ang isang pasyente. Sa mas mataas na pressures, maaaring mangyari ang mga sintomas tulad ng pagkahilo, pananakit ng ulo, flushing, at pananakit ng dibdib.
Kumpara sa iba pang stages ng high blood, ang mga pagbabago sa diyeta at pamumuhay ay hindi sapat. Ang Stage 2 hypertension ay karaniwang nangangailangan ng isa o higit pang maintenance na gamutan. Madalas, para sa panghabambuhay na gamutan. Irereseta ang mga karagdagang gamot kung may iba pang mga panganib sa kalusugan.
Stages ng High Blood: Hypertensive crisis
Panghuli, ang mga pasyente na may sobrang high blood pressure na mataas sa 180/120 mmHg ay nasa isang hypertensive crisis. Ang stage na ito ay isang medical emergency dahil ang sobrang presyon ay maaaring maging sanhi ng malubhang pinsala sa mga daluyan ng dugo. Sa high pressures, maaaring sumabog ang manipis o matigas na mga daluyan ng dugo. Nagreresulta ito sa aneurysm, pagdurugo, at stroke. Kung makakita ka ng sobrang taas na blood pressure readings, mahalagang maghanap kaagad ng medikal na atensyon.
Ang hypertensive crisis ay karaniwang resulta ng hindi pag-inom ng mga kinakailangang gamot o pagbabago sa pamumuhay. Ito ang dahilan kung bakit mahalagang regular na suriin ang iyong blood pressure pati na rin ang magpa-check up, kahit na “pakiramdam mo ay okay ka.” Kahit na maayos mong iniinom ang iyong mga gamot, ang pagtaas ng blood pressure ay isang palatandaan na ang dosis o uri ng gamot ay kailangang mabago.
Key Takeaways
Kung napansin mo ang pagtaas ng blood pressure sa paglipas ng panahon, mas mainam na magpakonsulta. Kahit wala kang anumang mga sintomas na nararamdaman. Ang maagang pagtuklas at pamamahala ay mahalaga para sa pagkontrol ng hypertension.
Matuto pa tungkol sa Hypertension dito.
[embed-health-tool-bmi]
