Kamakailan lamang, maaaring nakakita ka ng mga babaeng online na nagra-ranting at nagbubulungan tungkol sa maliliit at nababaluktot na mga tasang ito. Para saan ang menstrual cup? Ang sagot: para sa pagreregla. Safe ba ang menstrual cup? Maaari kang mag-usisa kung tungkol saan ang mga tasang ito at kung ito ay angkop para sa iyo. Bago ka magtangkang gamitin ito, pinakamahusay na maunawaan ang mga mito at katotohanan ng menstrual cup.
1. Ang mga menstrual cup ay isang bagong imbensyon.
Hindi totoo.
Ang katotohanang ito ay maaaring nakagugulat sa karamihan ng mga tao, ngunit ang menstrual cup ay unang na-patent sa Estados Unidos noong 1867. Noong panahong iyon, ang aparato ay nilayon upang kumilos bilang isang kolektor ng regla, barrier contraception, at uterine supporter. Ang mga bagay na maaaring humadlang sa maagang katanyagan nito ay ang disenyo at laki.
Bukod pa rito, mayroong ilang stigma na nakapalibot sa mga pambabae na produkto sa kalinisan na nangangailangan ng pagpasok sa ari (tulad ng mga tampon). Ito ay totoo lalo na sa mas konserbatibong mga bansa, kung saan maaaring lumitaw ang mga isyu ng pagkabirhen at paggamit ng anumang gamit sa vaginal. Sa kabutihang palad, habang natututo ang mga tao tungkol sa mga benepisyo ng iba pang mga produktong pambabae sa kalinisan, nagiging mas bukas sila sa ideya ng mga menstrual cup.
2. Ang mga menstrual cup ay one-size-fits-all.
Hindi totoo.
Ito ay hindi tama. Ang mga modernong menstrual cup ay magagamit sa iba’t ibang laki, na ang pinakakaraniwan ay maliit, katamtaman, at malaki. Ang laki ay depende sa tatak at tagagawa. Nakadepende sa diameter at volume ng cup ang mga sukat nito.
Ang isang maliit na tasa ay naglalaman ng humigit-kumulang 20 hanggang 25 mililitro ng likido, habang ang malalaking tasa ay naglalaman ng humigit-kumulang 30 mililitro o higit pa. Ang mas maliliit na tasa ay angkop para sa mga nakababatang babae o sa mga may mas magaan na daloy. Kung mayroon kang mabigat na daloy, ang mas malalaking tasa ay mas mahusay. Maraming kababaihan ang nagpasyang bumili ng higit sa isang laki dahil maaaring mag-iba ang kanilang daloy sa bawat siklo.
3. Hindi mo ito magagamit kung mayroon kang mabibigat na regla.
Hindi totoo.
Muli, ito ay isa pang mito ng menstrual cup, hindi katotohanan. Dahil ang mga tasa ay magagamit sa iba’t ibang laki, maaari silang tumanggap ng kahit na mabibigat na daloy. Kung mayroon kang mabibigat na daloy, malamang na kailangan mo lang na alisan ng laman ang iyong tasa nang mas madalas.
Ang pakinabang ng menstrual cup ay mas malamang na tumagas ito (kumpara sa isang pad). Kung ikaw ay isang bagong user na nag-aalala tungkol sa mga tagas, maaari kang gumamit ng liner o manipis na pad habang ginagamit ang iyong tasa. Ang isa pang magandang ideya ay magdala ng higit sa isang tasa upang gawing mas madali ang pagpapalit, lalo na sa mga pampublikong banyo.
4. Safe ba ang menstrual cup? Hindi dapat gumamit nito ang mga birhen.
Hindi totoo.
Ito ay isa sa mga pangunahing mito ng menstrual cup. Ang mga produkto tulad ng mga tampon at menstrual cup ay nangangailangan ng pagpasok sa ari upang gumana. Kung ang iyong hymen ay buo pa rin, maaaring mahirap o hindi komportable na ipasok ang mga ito. Gayunpaman, maaari pa ring gumamit ng menstrual cup kung ikaw ay isang birhen.
Safe ba ang menstrual cup? Inirerekomenda ng mga eksperto ang mga kabataang babae at mga birhen na magsimula sa pinakamaliit na sukat ng tasa. Maaaring maglagay ng kaunting water-based na pampadulas upang gawing mas mabilis at mas madali ang pagpasok. Ang paggamit ng isang tasa o tampon ay hindi mag-aalis ng iyong pagkabirhen — tanging ang pakikipagtalik lamang ang makakagawa nito. Kung hindi ka pa komportable o pamilyar sa iyong katawan, maaaring hindi ang mga menstrual cup ang pinakamahusay na opsyon para sa iyo.
5. Ang mga menstrual cup ay maaaring isuot ng mahabang panahon.
Katotohanan.
Oo, ang mga menstrual cup ay idinisenyo upang manatili sa lugar para sa ilang higit pang oras kaysa sa tradisyonal na mga pad at tampon. Depende sa bigat ng iyong daloy, maaari mong panatilihin ang tasa sa loob ng hanggang 12 oras.
Ito ay higit na mas mahaba kaysa sa maximum na oras para sa isang tampon o pad. Ang mga tampon ay inirerekomenda lamang ng hanggang 8 oras at dapat ay nasa pinakamababang absorbency na kailangan para sa iyong daloy ng regla. Ang mga pad o napkin ay karaniwang kailangang palitan tuwing 3 hanggang 4 na oras. Para sa kadahilanang ito, ang mga menstrual cup ay mainam para sa mga babaeng may aktibo, abalang pamumuhay. Bilang karagdagang bonus, ang mga menstrual cup ay magagamit muli, na nakakabawas sa parehong basura at gastos.
6. Maaari kang lumangoy at mag-ehersisyo habang nakasuot ng menstrual cup.
Katotohanan.
Tulad ng mga tampon, pinapayagan ka ng mga menstrual cup na malayang gumalaw, sa loob at labas ng tubig. Dahil ito ay ipinasok at hindi gawa sa sumisipsip na materyal, hindi ito kumukuha ng tubig o pawis sa labas.
Ang mga menstrual cup ay may kalamangan kaysa sa mga pad dahil ito ay ganap na maingat at mas malamang na tumagas. Ang materyal na ginamit sa mga pad ay maaari ring makairita sa balat, higit pa sa paggalaw sa panahon ng mga aktibidad.
7. Ang mga menstrual cup ay magpapasakit sa iyo.
Hindi totoo.
Kung patuloy kang magsagawa ng wastong kalinisan, hindi ka magkakasakit ng menstrual cup. Ang panganib ng impeksyon sa lebadura ay tumataas kung agresibo kang gumamit ng feminine wash at magsuot ng mga pad o tampon sa mahabang panahon. Binabago ng mga ito ang normal na pH ng puki at nagpapanatili ng kahalumigmigan, kaya pinapayagan ang bakterya at fungi na lumaki.
Karamihan sa mga menstrual cup ay gawa sa medikal na grade na silicone, na hindi gumagalaw at walang mga kemikal. Ginagawa nitong mas malamang na abalahin ang balanse ng pH at normal na flora. Ang materyal mismo ay hindi nagtataglay ng mga mikrobyo dahil hindi ito sumisipsip ng anumang likido.
Posible pa rin ang mga impeksyon habang gumagamit ng menstrual cup, ngunit malamang na ito ay dahil sa pagpasok ng bacteria mula sa iyong mga daliri, pag-iiwan ng cup sa loob ng masyadong mahaba, o isang pangkalahatang pagbaba ng immunity. Iwasan ang mga menstrual cup na naglalaman ng latex kung ikaw ay may allergy.
8. Ang mga menstrual cup ay magdudulot ng kaluwagan.
Hindi totoo.
Ito ay isa pa sa malalaking mito ng menstrual cup. Dahil ang ari at matris ay muscular organs, maaari silang mag-inat at humigpit. Ang pag-stretch ay isang mahalagang kalidad para sa mga organo na ito upang mapaunlakan ang isang fetus sa panahon ng pagbubuntis at panganganak. Ang mga kalamnan na ito ay may kapasidad na bumalik sa normal pagkatapos manganak ng isang bata. Samakatuwid, ang isang bagay na kasing liit ng isang menstrual cup ay hindi magiging sanhi ng pagkaluwag ng iyong vaginal canal.
Ang pagpapalawak o pagpapahina ng mga dingding at sahig ng vaginal ay higit sa lahat dahil sa kahinaan ng tono ng kalamnan. Tulad ng ibang mga kalamnan ng katawan, ang tono ay nawawala sa edad o hindi na ginagamit. Ang mga ehersisyo ng Kegel ay nagpapalakas ng tono ng kalamnan ng pelvic, na maaaring mapabuti ang “pagiging masikip.”
[embed-health-tool-ovulation]
9. Ang menstrual cup ay maaaring gamitin bilang birth control.
Hindi totoo.
Habang ang orihinal na mga menstrual cup ay minsan ginagamit bilang isang paraan ng birth control, huwag gawin ito.
Pagkatapos ng lahat, ang mga tasa ay tinatawag na “menstrual” na mga tasa para sa isang dahilan.
Sa teorya, oo, ang pagsusuot ng tasa habang nakikipagtalik ay hahadlang sa ilang semilya sa pagpasok sa ari at matris. Gayunpaman, ito ay malamang na hindi komportable para sa iyo at sa iyong kapareha. Ang tangkay ng ilang mga menstrual cup ay posibleng makapinsala sa ari at ang pagpindot sa tasa ay maaaring magdulot ng mga pagtagas at pagtapon.
Mayroong mga espesyal na “cups” ng panregla na magagamit na may flat dish na hugis. Ang mga ito ay nagpapahintulot sa mga mag-asawa na makipagtalik sa panahon ng regla; gayunpaman, hindi sila inaprubahan bilang isang paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis.
10. Ang mga menstrual cup ay environment-friendly.
Katotohanan.
Dahil ang mga tasa ay magagamit muli at maaaring maglaman ng mas mataas na volume ng likido, gumagawa sila ng halos walang basura. Ang mga menstrual cup ay dapat banlawan ng malinis na tubig sa pagitan ng mga kapalit. Dapat silang isterilisado ng tubig na kumukulo sa pagitan ng mga pagpasok o bago iimbak.
Bukod sa pagtitipid ng tubig at materyales, ang mga menstrual cup ay mas mura sa katagalan kumpara sa mga napkin at tampon. Depende sa tatak, ang isang tasa ay mabuti para sa hindi bababa sa isang taon at ang mga presyo sa pangkalahatan ay mula P800 hanggang P2,500.
Key Takeaways
Pagkatapos basahin ang tungkol sa mga mito at katotohanan ng menstrual cup, nasa iyo kung gusto mong subukan ang mga menstrual cup. Safe ba ang menstrual cup? Oo. Bago bumili ng anumang tasa, mahalagang gumawa ng higit pang pananaliksik sa produkto at upang malaman ang tungkol sa iyong sariling katawan. Maaaring tumagal ng ilang mga pagtatangka upang mag-adjust sa menstrual cup, ngunit ang mga benepisyo ay talagang sulit!
Matuto tungkol sa mga Isyu sa Kalusugan ng Kababaihan dito.
