Ika-9 linggo ng pagbubuntis, o higit sa 2 buwan, ay isang kapana-panabik na panahon. Hindi pa nagsimula na makita, ngunit ang iyong sanggol ay gumagawa ng kaniyang malaking presensya sa iyong buhay.
Paglaki ng Sanggol
Ikaw ay nasa ika-9 linggo ng pagbubuntis, at bukod sa iba’t ibang emosyon na nararamdaman mo ngayon, malamang na marami kang mga tanong na nasa iyong isip.
Narito ang dapat mong asahan at malaman para sa ika- 9 na linggo ng pagbubuntis.
Paano lumalaki ang aking sanggol?
Mula sa isang maliit na bean, ang sukat ng iyong sanggol sa ngayon ay kasing laki ng ubas, na may sukat na 2.54 cm ang haba at tumitimbang sa paligid ng 28 gramo.
Sa ika-9 linggo ng pagbubuntis, ang mukha ng iyong sanggol ay mas nakikita na ang mga talukab ng mata at isang bibig. Sa loob ng bibig ay isang dila na maliit na parang buds ang anyo.
Ang puso ng sanggol ay kumpleto na at ito ay nagdebelop ng dalawang chamber. Sa ika-9 linggo ng pagbubuntis ay simula nang magkaroon ng hugis ang mga valve at sa susunod na panahon ay maririnig mo na ang tibok ng puso ng iyong sanggol.
Bilang karagdagan sa puso, ang utak, baga, bato at gut ay patuloy na nagdedebelop kasabay ng mga buto nito.
Ang mga Pagbabago sa Katawan at Buhay
Paano Nagbago ang Aking Katawan?
Ang iyong sanggol ay mabilis na lumalaki linggo – linggo, kaya sa ika-9 linggo ng pagbubuntis, nakakaramdam ka ng sobrang pagod. Habang ang iyong katawan ay gumagana ng double time, maaari ka ring maging maganda o “glowing” sa panahong ito. Ang dahilan nito ay ang pagtaas ng dami ng dugo – na may 120ml – na nagbibigay sa iyo ng “rosy” na kulay. Kasama ng glow na ito, ay maaaring bahagyang pagkahilo, lightheadedness, at pakiramdam na mainit at pawisin.
Sa oras na ito, ang ika-9 linggo ng pagbubuntis, ang pregnancy hormone, HCG, ay patuloy na pagtaas sa katawan at peak ang produksyon sa oras na ito. Maaari kang makaramdam na masama ang iyong pakiramdam, ngunit kailangan ng HCG dahil nakatutulong ito sa iyong sanggol sa sinapupunan. Kasama ng HCG, ang mga hormone, estrogen, at progesterone na tumataas sa iyong dugo, na nagdudulot sa iyo ng matinding mood swings.
Sa kabilang banda, sa ika-9 linggo ng pagbubuntis, nasisiyahan ka sa iyong mas makapal at makinang na buhok dahil sa mga hormone.
Ano ang dapat kong alalahanin ?
Para sa mga taong nagsisikap na mabuntis o para sa mga naunang mga miscarriages, sila ay karaniwang naghihintay hanggang sa katapusan ng trimester upang gawin ang kanilang malaking anunsyo kapag ang pagbubuntis ay naging mas matatag na.
Gayunpaman, sa ika-9 linggo ng pagbubuntis, maaari mong maranasan ang rurok ng iyong mga sintomas sa pagbubuntis, tulad ng madalas na pag-ihi, pagkapagod, breast tenderness, heartburn, bloating at constipation. Bilang resulta, maaari mong ipaalam sa iyong mga kasamahan sa trabaho at mga superbisor tungkol sa iyong pagbubuntis upang isaalang-alang nila ang iyong mga natatanging pangangailangan sa oras na ito. Ang iyong boss at ang departamento ng HR ay maaaring makatulong na gumawa ng mga plano para trabaho na mas mahusay na angkop para sa iyo.
Pagbisita sa doktor
Ano ang dapat kong sabihin sa aking doktor?
Dahil ang katawan ay nakararanas ng maraming mga hormone at gumagawa ng mas maraming dugo sa ika-9 linggo ng pagbubuntis, ito ay maaaring mag-trigger ng sakit ng ulo (migraine), pagkairita, o kahit matinding sakit. Kumonsulta sa iyong doktor tungkol sa mga therapy o paggamot na ligtas para sa iyo at sa sanggol.
Ang sakit sa ulo (migraine), na maaaring mangyari nang mas madalas, ay na-trigger ng stress, dairy, caffeine, at tsokolate. Ang pag-iwas sa mga ito ay maaaring makatulong na maiwasan at bawasan ang sakit sa ulo (migraine). Upang makatulong na mapawi ito, maaari kang umidlip sa isang madilim, tahimik na silid para sa ilang oras.
Iniulat na 20% ng mga umaasang mga ina ang nakakaranas ng low mood, pagkabalisa, at depresyon sa panahon ng kanilang pagbubuntis. Upang labanan ito, maaaring gusto mong maghanap ng isang grupo na susuporta o makikisangkot sa sumusunod:
- Yoga. Ito ay isang masayang gawain na tumutulong upang palakasin ang katawan pati na rin na maging kalmado ang isip.
- Pagmumuni-muni. Makakatulong ito sa iyo na dagdagan ang pagtuon at mapabuti ang ng iyong mood.
- Ehersisyo. Ang hindi gaanong mabigat na ehersisyo ay maaaring makatulong sa endorphins na inilabas sa panahon ng ehersisyo ay maaaring makatulong na mapabuti ang pangkalahatang mood.
Ang ilang mga kababaihan ay maaaring pumunta sa isang spa bilang “pampering”. Ito ay isang mahusay na ideya, lalo na kung ito ay nakakapag-relaks sa iyo. Gayunpaman, iwasan ang mga masahe sa tiyan o paglalagay ng presyon dito na maaaring humantong sa mga komplikasyon.
Anong mga test ang dapat kong malaman ?
Sa ika-9 linggo ng pagbubuntis, dapat kang maging maingat sa anumang mga impeksyon, na dulot ng parehong mga virus at bacteria. Sa nakaraang mga linggo, maaaring hiniling mong kumuha ng ilang mga pagsusulit sa STI
Sa linggong ito, baka gusto mong maging mas maingat sa bacterial vaginosis, na isang pangkaraniwang impeksyon sa puki. Ito ay sanhi ng pagtaas ng bacteria sa iyong puki. Tinatayang 20% ng mga kababaihan ay makakakuha ng bacterial vaginosis sa panahon ng kanilang pagbubuntis.
Kabilang sa mga sintomas nito:
- puti o kulay-abo na discharge
- Discharge na may isang hindi magandang amoy
- pangangati sa paligid ng puki
Mahalaga na magamot ang bacterial vaginosis kaagad sa pamamagitan ng mga antibiotics dahil ito ay may panganib sa iyong pagbubuntis. Kapag hindi ginamot, maaari itong humantong sa pagkalaglag at napaaga pagkasira ng membrane sa paligid ng sanggol. Tulad ng anumang impeksyon, kumunsulta sa iyong manggagamot.
Kalusugan at Kaligtasan
Ano ang dapat kong malaman tungkol sa pagiging malusog at ligtas habang buntis?
Habang nag-adjust ang iyong katawan sa mga pagbabago, dapat mo ring isaalang-alang ang ilang pagbabago sa pamumuhay. Maaaring kabilang dito ang unti-unting pagbawas ng matinding gawain, pagbabawas ng stress, at pag-iwas sa masasamang gawi tulad ng paninigarilyo at pag-inom.
Habang natututo ang maraming tao sa iyong pagbubuntis, maaaring limitahan ang pag-inom. Kahit na may isang pag-aaral na nagsasabi na ang pag-inom ng kaunting alkohol ay maliit na banta lamang sa mga unang yugto ng pagbubuntis, pinakamainam na maiwasan ang mga gawi, pag-inom, paninigarilyo, at droga.
Ilang mga kondisyon na maiuugnay sa panganganak ay ang sumusunod:
- Magiging maliit ang sukat ng sanggol
- Hindi husto ang buwan ng panganganak(Premature babies)
- Pagkunan (Miscarriage)
- Suliranin sa pagkatuto at gawi Growth problems
- Pagkakaroon ng depekto sa mukha
- Problema sa paghinga sa unang anim na buwan
Ang ika-9 linggo ng pagbubuntis ay oras ng pagtitiis sa mga sintomas ng pagbubuntis. Gayunpaman, makatitiyak na ito ay mababawasan sa mga darating na linggo, at kinakailangan upang masiguro ang isang mas ligtas at malusog na pagbubuntis. Ang lahat ng iyong ginagawa ay upang matulungan ang sanggol na maging mas malakas.
Matuto nang higit pa tungkol sa pagiging buntis dito.
[embed-health-tool-due-date]
