Ika-11 Linggo ng Pagbubuntis: Development ng Sanggol
Paano lumalaki ang aking sanggol?
Sa ika-11 linggo ng pagbubuntis, ang fetus ay humigit-kumulang 1.5 hanggang 2.5 pulgada ang haba. Ang ulo ay halos kalahati ng buong haba nito. Ang bigat nito ngayon ay halos one-third ounce. Sa ika-11 na linggo ng pagbubuntis, ang katawan ng baby ay hahaba at ang postura nito ay tutuwid. Hindi magtatagal ang baby ay makapag-uunat at iikot sa loob ng matris. Ang pag-unlad ng ari ng fetus ay mangyayari sa oras na ito. Gayunpaman, hindi makikita ang kasarian sa mga ultrasound hanggang 16 hanggang 20 na linggo. Sa kabila nito, kung babae ang sanggol, umuunlad na ang mga obaryo nito.
Sa 11 linggo ng pagbubuntis, ang pag-unlad ng sanggol ay kinabibilangan ng mga sumusunod:
- Ulo at leeg
Nabubuo na ngayon ang mga follicle ng buhok at ang ulo nito ay kasalukuyang kapareho ng haba ng katawan nito.
- Dibdib
Ang mga utong ay nakikita sa ika-11 na linggo ng pagbubuntis.
- Mga tainga
Ang hugis ng mga tainga ng fetus ay halos buo na sa ika-11 na linggo ng pagbubuntis.
- Bibig at ilong
Ang mga putot ng ngipin ay patuloy na nabubuo (ito’y isang pag-unlad na nagsimula noong linggo 10), ang mga daanan ng ilong ay nakabukas na at ang dila ay naroroon.
- Limbs
Sa ika-11 na linggo ng pagbubuntis, ang mga kamay at paa ng sanggol ay nakaposisyon na ngayon sa harap ng katawan nito. Kumpleto sa indibidwal na mga daliri at paa. Ang nail beds ay lumalaki, habang ang mga buto ay nagsisimulang tumigas.
Ang katawan ni baby ay nagbabago
Paano nagbabago ang aking katawan sa ika-11 linggo ng pagbubuntis?
Sa ika-11 linggo ng pagbubuntis ng sanggol, ang mga ina ay maaaring makaranas ng mixture of symptoms. Ang ilan sa mga ito ay kapaki-pakinabang. Salamat sa mga hormone, kasama dito ang mas magandang balat, mas buong buhok at mas malakas na mga kuko. Kasama sa iba pang sintomas ang mga blemishes, unwanted hair growth, heartburn, morning sickness (nailalarawan ng pagduduwal at/o pagsusuka), pagkapagod, at pananakit o paglaki ng mga suso.
Ano ang dapat kong alalahanin?
Heartburn
Kahit walang morning sickness, maaaring makaranas ka ng heartburn. Ipinapakita ng pag-aaral na 95% ng mga kababaihan ang nakakaranas ng pagduduwal at pagsusuka at/o heartburn—dalawa sa mga pinakakaraniwang sintomas ng pagbubuntis—sa panahon ng kanilang pagbubuntis. Sa kabila nito, ang mga sintomas na ito ay karaniwang hindi nakakapinsala sa ina at sa baby. Ang ilang mga buntis ay may heartburn sa buong pagbubuntis. Bagaman ito ay lumalala sa ikatlong trimester. Ito’y dahil sa pagpapalawak ng matris. Ang early prevention ay usually na gumagawa ng trick: kumakain ng smaller meals sa buong araw at hindi nakadapa sa sopa o nakahiga kaagad pagkatapos kumain. Kung pinipigilan ka ng heartburn mula sa kahit na pagkain, maaari mong tanungin ang iyong doktor kung maaari kang uminom ng antacids.
Sore o pinalaki ang mga suso
Ang hormones ay accountable sa pagpapalaki ng suso ng isang buntis. Maaari itong magdulot ng pananakit. Ang isa pang abala dito ay maaaring hindi na magkasya ang bra. Ang mga stretchy bra, sports bra, o bra extender ay kapaki-pakinabang sa pagre-remedyo sa isyung ito.
Kasama sa iba pang mga pisikal na sintomas ang pagtaas ng appetite (bukod sa cravings sa pagkain at pag-ayaw), pagdurugo, kabag, paninigas ng dumi, labis na laway, pagkahilo o pagkahilo.
Bumisita sa Iyong Doktor
Ano ang dapat kong sabihin sa aking doktor?
Ang ika-11 linggo ng pagbubuntis ay ang yugto ng pagbubuntis ng isang tao. Kung kailan maaari mong talakayin sa’yong doktor kung ang genetic testing o prenatal screening ay angkop para sa’yo. Ang ibang mga uri ng prenatal screening ay nangyayari minsan sa 10 linggo.
Karaniwang kinukuha ang mga ultrasound sa mga linggo 11 hanggang 14 para masuri ang nuchal translucency ng sanggol. Kung gaano karaming liquid ang nasa likod ng leeg ng baby. Karaniwan itong nakatutulong sa pagsusuri para sa mga medikal na kondisyon gaya ng Down syndrome.
Anong mga test ang dapat kong malaman?
May ilang partikular na blood test na maaaring mag-screen para sa ilang genetic abnormalities tulad ng Down syndrome, trisomy 18 at spina bifida. Ang una ay ang sequential integrated screen, isang test na maaaring maka-identify ng 92% ng mga pagbubuntis ng Down syndrome. Mayroon ring serum integrated screen, na maaaring maka-identify ng 88% ng mga pagbubuntis ng Down syndrome. Ang ganitong uri ng test ay kadalasang alternatibo kapag hindi available ang nuchal translucency ultrasound. Mayroon ding screen quad marker na maaaring maka-identify ng 79% ng mga pagbubuntis ng Down syndrome. Ang mga babaeng hindi nakakuha ng unang dalawang test ay kwalipikado para sa screening na ito.
Ang isa pang test na inaalok sa mga buntis na kababaihan sa mga linggo 10 hanggang 12, ay tinatawag na chorionic villus sampling (CVS). Karaniwang inaalok ang CVS sa mga may abnormal na resulta ng screening ng 35 taong gulang o mas matanda. O may kasaysayan ng chromosomal abnormality na natagpuan sa pagbubuntis o isang family history ng ilang genetic abnormalities.
Ginagamit ang CVS para masuri ang genetic abnormalities: Tay-Sachs disease, cystic fibrosis, at chromosomal disorder gaya ng Down syndrome. Sa test na ito, ang isang sample ng placental chorionic villi ay tinatanggal at sinusuri.
Kalusugan at kaligtasan
Ano ang dapat kong malaman tungkol sa pagiging malusog at ligtas habang nagbubuntis?
Sa panahon ng pagbubuntis, hindi lamang sa ika-11 linggo ng pagbubuntis, mahalagang isaayos ang pamumuhay ng isang ina. Para sa ikabubuti ng kalusugan ng baby. Ang pag-inom ng alak, paninigarilyo, pag-inom ng mga gamot at iba pang nakakalason na sangkap ay mahigpit na ipinagbabawal. Ang anumang gamot na iyong iniinom o iniinom ay dapat na natsek na iyong attending physician. Para masigurado kung ito’y ligtas pa ring inumin. Ang isang malusog, balanseng diyeta ay susi kung sinabayan ito ng mga prenatal vitamins (pangunahin ang folic acid). Ang pag-eehersisyo ay isa ring opsyon—talakayin sa’yong doktor kung anong mga gawain o regimen ang angkop para sa’yo.
Bukod sa mga ito, inirerekomenda ang pang-araw-araw na pag-inom ng calcium supplements. Dahil ayon na rin sa Food and Nutrition Research Institute of the Department of Science and Technology (FNRI-DOST) ng Pilipinas ang calcium ang least-consumed micronutrient sa diyeta ng mga Pilipino.
Ang isa pang rekomendasyon ng institusyon ay ang pagtaas ng pag-intake ng iodine. Ang low urinary iodine sa ihi ay isang isyu sa mga buntis at nagpapasusong ina. Tinutukoy nito ang kakulangan ng pag-intake ng iodine, na mahalaga sa panahon ng pagbubuntis. Dahil nakatutulong ito sa pag-unlad ng utak ng fetus. Samantala, ang mga nagpapasusong ina ay nangangailangan ng iodine sa kanilang breatmilk. Naglabas ang FNRI-DOST ng updated na bersyon ng Nutritional Guidelines for Filipinos, na ina-outline ang mga nutrients na kailangan para sa isang malusog na katawan.
[embed-health-tool-due-date]
