Kamakailan lang ay parami nang parami ang mga taong nagbibigay pansin sa kanilang fitness. Maaaring ito ang kanilang New Year’s resolution, o nais talaga nilang pagandahin ang kanilang pangkalahatang kalusugan. Marami sa atin ang gustong uminom ng kape kasabay ng almusal, habang ang iba naman ay mas pinipili ang morning jog. Kung ikaw ang klase ng taong parehong gustong gawin ang mga ito, baka naiisip mo kung ano nga ba ang dapat gawin: uminom muna ng kape bago mag-exercise, o mag-workout muna bago magkape? Narito kami upang ibigay sa iyo ang kasagutan.
Mga komento
Ibahagi ang iyong mga iniisip
Maging una sa pagpapaalam sa Hello Doctor ng iyong iniisip!
Sumali sa amin o Mag-log in para makasali sa pag-uusap