Pagkagutom
Madalas itong nangyayari kapag ang mga bata ay walang access sa pagkain sa mahabang panahon. Ang pinaka-kilalang sintomas ng gutom ay labis na pagbaba ng timbang.
Malnutrisyon Na Kaugnay Ng Micronutrient
Pangalawa sa ating mga uri ng malnutrisyon ay ang micronutrient-related malnutrition. Ang mga micronutrients, na madalas nating tinutukoy bilang mga bitamina at mineral, ay mahalaga sa paggawa ng mga sangkap tulad ng mga hormone at enzyme.
Bukod pa rito, kailangan sila ng mga bata para sa wastong paglaki at pag-unlad (calcium para sa malusog na buto, zinc para sa kaligtasan sa sakit, atbp.)
Pakitandaan na sa pagitan ng micronutrient-deficiency at micronutrient-excess, ang una ay mas karaniwan, lalo na sa mga bata. Pangunahin ito dahil nangangailangan ng maraming upang kumonsumo ng labis na dami ng micronutrients.
Halimbawa, ang mga batang nasa paaralan ay maaaring magkaroon ng hanggang 1,800 mg ng bitamina C araw-araw; gayunpaman, ang inirerekomendang pang-araw-araw na paggamit ay humigit-kumulang 40 hanggang 45 mg lamang. Kahit na pagsamahin natin ang kanilang karaniwang paggamit ng citrus fruit at supplement intake, ang posibilidad na malampasan nila ang pinakamataas na limitasyon ay maliit.
Sa kabilang banda, ang kakulangan sa micronutrient ay maaaring mabilis na maging problema para sa mga bata na walang balanseng nutrisyon. Halimbawa, ang mga bata na hindi umiinom ng gatas o kumakain ng mga produkto ng pagawaan ng gatas ay maaaring makaranas ng kakulangan sa calcium.
Siyempre, iba-iba ang mga sintomas ng micronutrient deficiency batay sa bitamina o mineral na kulang sa bata sa kanilang diyeta. Halimbawa, ang kakulangan sa bitamina A ay maaaring humantong sa mga problema sa paningin, habang ang kakulangan sa zinc ay maaaring magresulta sa pagpapahinto ng paglaki.
Mga komento
Ibahagi ang iyong mga iniisip
Maging una sa pagpapaalam sa Hello Doctor ng iyong iniisip!
Sumali sa amin o Mag-log in para makasali sa pag-uusap