Pinahusay na overall health Pag-flush out ng toxins Mas mahusay na panunaw o digestion May katuturan ang buong ideya ng pag-detoxify sa pamamagitan ng pag-inom ng juices at gulay. Kailangan lang natin tingnan ang science o agham nito, para i-verify ang claims.
Ngunit, sa kasamaang palad, walang kasalukuyang siyentipikong katibayan o pag-aaral para ipakita pagiging epektibo ng juice cleanse. Habang ang ilang mga inisyal na pag uusap na ang nag-isip at nakipagtalo tungkol sa pag-inom ng gulay at prutas, dahil maaari raw itong mag-alis ng fiber sa katawan.
Sa kabilang banda, ang ilang mga prutas at gulay, gaya ng citrus, kale, at carrot ay napatunayang kapaki-pakinabang sa overall health. Kaya naman, ang mataas na pag-take nito ay makakatulong sa katawan.
Ang lahat ng impormasyon na mayroon tayo ngayon ay pwedeng magamit para sa matalinong paglalagay o pag-iimbak ng items sa bahay. Huwag masyadong damihan ang stocks dahil makakatulong ito (kung fresh ang gagamitin) para sa pagiging epektibo ng juice cleanse, pagdating sa isang malusog na pamumuhay. Gayunpaman, ang mas maraming prutas at gulay sa’yong diyeta sa pamamagitan ng juicing ay pwedeng isang magandang ideya. Tandaan, sa paggamit ng juice cleanse, huwag lamang din basta umasa sa fasting. Hindi maganda minsan ang puro juice lang at hindi pagkain ng solids sa diet. Maaari itong makasama sa kalusugan.
Epektibo ba ito?
Mga komento
Ibahagi ang iyong mga iniisip
Maging una sa pagpapaalam sa Hello Doctor ng iyong iniisip!
Sumali sa amin o Mag-log in para makasali sa pag-uusap