7. Benepisyo Ng Vitamin E: Pinapalakas Nito Ang Kalusugan Ng Buhok
Ang mga tocopherol ay makapangyarihang antioxidant na nakakatulong na mabawasan ang pinsala sa kapaligiran sa iyong buhok. Maaari din nilang i-promote ang sirkulasyon sa anit. Kung naghahanap ka ng pinakamahusay na bitamina E para sa iyong buhok, isaalang-alang ang isa sa paghahanda ng langis.
Ang langis ng bitamina E ay nagpapanatili ng natural na moisture ng balat. At sa ganitong paraan, pinipigilan ang pagpapatuyo at pag-flake ng anit. Maaari kang maglagay ng ilang patak ng langis sa iyong buhok, lalo na kapag ang iyong buhok ay nagpapakita ng mga palatandaan ng pagiging tuyo at mapurol.
8. Pinipigilan Nito Ang Pagkabasag Ng Kuko
Ang mga malutong na kuko ay kadalasang senyales ng natural na proseso ng pagtanda. Ngunit maaari ding sanhi ito ng mga impeksyon sa fungal at iba pang pinagbabatayan na kondisyon ng kalusugan.
Ang bitamina E ay maaaring makatulong sa paggamot sa mga malutong na kuko. Ito ay nagpapabuti ng hydration at nakatutulong sa pagtaas ng flexibility ng kuko. Ang regular na paglalagay ng langis ng bitamina E sa loob ng 5 minuto sa isang araw ay maaaring makabuluhang bawasan ang pagkabasag ng kuko.
Paano Pumili Ng Pinakamahusay Na Vitamin E Para Sa Iyo
Ang bitamina na ito ay kasalukuyang ginagamit sa oral form o topical na mga produkto. Depende sa iyong mga pangangailangan at katayuan sa kalusugan, maaari kang pumili ng isa sa dalawang anyo o gumamit ng kumbinasyon ng dalawa.
Mga komento
Ibahagi ang iyong mga iniisip
Maging una sa pagpapaalam sa Hello Doctor ng iyong iniisip!
Sumali sa amin o Mag-log in para makasali sa pag-uusap