Muli, piliin nang mabuti ang macadamia nuts. Kapag ito ay oil-roasted o ibinabad sa matamis na tsokolate, maaari kang makakain ng hindi kinakailangang fats, sugar, o asin mula rito.
Panghuli, tandaang walang isang pagkain na makapagpapabuti ng iyong kalusugan. Upang makakuha ng sapat na nutrisyon mula sa mga kinakain, kailangan mo itong makuha mula sa iba’t ibang pagkain. Kumonsulta sa iyong doktor tungkol sa pinakamainam na dyeta para sa iyo.
Key Takeaways
Ano ang mga potensyal na benepisyo ng macadamia nuts? Sinasabi ng mga ulat na marami itong sustansya, nakapagpapalakas ng puso, nakatutulong sa pamamaga, nakapagpapabuti ng metabolic syndrome at type 2 diabetes, at panlaban sa cancer.
Matuto pa tungkol sa Masustansyang Pagkain dito.
Mga komento
Ibahagi ang iyong mga iniisip
Maging una sa pagpapaalam sa Hello Doctor ng iyong iniisip!
Sumali sa amin o Mag-log in para makasali sa pag-uusap