Sino ang dapat sumubok ng Filipino Whole30 diet meal plan?
Sinasabi na ang whole diet meal plan ay isang epektibong paraan ng weight loss at malaman ang food intolerances. Nakakaakit para sa mga gustong maging physically fit at may food allergies. Gayunpaman, sa kabila ng convincing set-up, ang Filipino Whole30 diet ay hindi aprubado ng mga health professionals.
Sa kabila ng katanyagan nito, ang Whole30 diet ay itinuturing na isang “fad diet,” isang uri ng diet o meal plan na ibinebenta upang matiyak ang mabilis na mga resulta.Naglalaman din ang mga fad diet ng mga claim na kulang sa siyentipikong suporta at kadalasan ang mga label sa pagkain ay “masama” at “mabuti”. Iiwasan o aalisin ang “masama” sa buong duration ng diet.
Batay sa pamantayang sa itaas, maliwanag na ang Whole30 ay isang fad diet.
Karaniwang hindi hinihikayat ng mga medical experts ang mga tao na sumunod sa mga fad diet dahil karamihan sa mga pagkain na inalis sa meal plan (tulad ng mga carbs) ay mahahalagang bahagi ng balanced diet.
Anu-ano ang disadvantages ng Whole30 meal plan?
Mga komento
Ibahagi ang iyong mga iniisip
Maging una sa pagpapaalam sa Hello Doctor ng iyong iniisip!
Sumali sa amin o Mag-log in para makasali sa pag-uusap