Fenugreek
Fenugreek marahil ang pinakakaraniwan sa lahat ng mabisang herbal supplement na maaaring makatulong kung paano paramihin ang gatas ng ina.
Para sa daily dose ng herb na ito, inirerekomenda ang 3.5-6 gramo, depende sa payo ng iyong doktor.
Kapag umiinom ng fenugreek, napansin ng ilang kababaihan na sila ay amoy ng maple syrup. Ang mga sensitibo sa naturang amoy ay maaaring magkaroon ng mga contraction o allergic reactions dito. Samakatuwid, ang mga buntis, o ang mga allergic sa mani o soybeans, ay dapat na iwasan ang pag-inom ng fenugreek.
Maaari mong ihinto ang paggamit ng herb na ito kapag naabot na sa sapat ng suplay ng gatas. Ngunit, maaari itong magamit nang ligtas sa mahabang panahon.
Goat’s Rue
Ang Goat’s Rue, o Galega officinalis, ay mabisang galactogogue na mahusay na gumagana sa iba pang herbs sa listahang ito. Dahil ito ay nakakalason sa sariwang anyo nito, gumamit lamang ng commercially prepared na mga tuyong dahon na lisensyado ng FDA para sa tsaa o mga kapsula.
Blessed Thistle
Sa loob ng daan-daang taon, ang halaman na ito ay ginamit bilang gamot sa maraming kultura. Dahil dito, maaaring ito ang sagot para sa iyo kung paano paramihin ang gatas ng ina. Ito ay pinaka-epektibo kapag isinama sa fenugreek.
Available ang blessed thistle bilang kapsula o tsaa at dapat inumin ng tatlong beses bawat araw.
Mga komento
Ibahagi ang iyong mga iniisip
Maging una sa pagpapaalam sa Hello Doctor ng iyong iniisip!
Sumali sa amin o Mag-log in para makasali sa pag-uusap