Maghanda ng mga prutas at gulay para sa meryenda tulad ng nilagang kamote o saging, singkamas at watermelon. Mag-alok ng balanse ng mga pagkaing masustansya. Bigyan ang iyong mga anak ng iba’t ibang pagkain at tiyaking nag-aalok ka ng balanseng diyeta na may mga prutas, gulay, butil, protina at dairy
Summer tips para sa magulang: Maging alerto sa mga usong sakit ngayong summer
Hinihimok ng Philippine Red Cross ang publiko na maging mas maingat ngayong summer season. Iwasan ang panganib na magkaroon ng mga sakit na maaaring mauwi sa malubhang problema sa kalusugan. Maging alerto laban sa mga karaniwang sakit tuwing summer tulad ng sore eyes. Ang pananakit ng mata ay maaaring sanhi ng maraming bagay, kabilang ang pangangati dahil sa labis na pagkuskos. Maaari din maging sanhi ang pampaganda ng iyong mata o ang matagal na pagsusuot ng contact lens.
Ang iba pang sakit na karaniwan sa tag-araw ay:
Mga komento
Ibahagi ang iyong mga iniisip
Maging una sa pagpapaalam sa Hello Doctor ng iyong iniisip!
Sumali sa amin o Mag-log in para makasali sa pag-uusap