Una, ang regular na flossing at brushing ay ang the best na gamot sa namamagang gilagid. Ang flossing at brushing ay nakakatulong na panatilihing malinis ang iyong mga ngipin. Dapat walang bacteria na maaaring makapasok sa iyong gilagid at humantong sa gingivitis at namamagang gilagid.
Hangga’t maaari subukang magsipilyo at mag-floss pagkatapos kumain. Ito ay para alisin ang anumang natitirang particle ng pagkain. Siguraduhing i-brush ang lahat ng sulok ng iyong ngipin, sa harap, likod, gilid, at huwag kalimutang ang iyong mga molar.
Mahalaga rin na mag-floss dahil naaabot ng dental floss ang lahat ng lugar na hindi maabot ng regular na brush. Nakakatulong ito na masiguro na ang lahat ng sulok ng ngipin ay malinis at walang bacteria.
Tandaan na kapag nag-floss ka, iwasang i-floss pababa sa iyong gilagid. Ang floss ay dapat lamang linisin ang mga gilid ng iyong mga ngipin. Ang pagkuskos ng floss sa iyong gilagid ay maaaring makapinsala sa kanila at magpapalala ng mga bagay kung may namamagang gilagid.
Gumamit ng malambot na toothbrush
Ang uri ng brush na iyong ginagamit ay kasinghalaga ng kung gaano kadalas ka magsipilyo ng iyong ngipin. Sa katunayan, ang paggamit ng mas malambot na sipilyo ay maaaring maging mabisang gamot sa namamagang gilagid.
Mga komento
Ibahagi ang iyong mga iniisip
Maging una sa pagpapaalam sa Hello Doctor ng iyong iniisip!
Sumali sa amin o Mag-log in para makasali sa pag-uusap