Dahil napatunayan na ang L-carnitine ay epektibo sa pagsasagawa ng pagkain at body fat papuntang enerhiya, natural na isipin na ito ay nakatutulong na mag-burn ng fat. Ito ay magreresulta sa pagbawas ng timbang, isang bagay na marami sa mga tao ang hinahanap.
Kinumpirma ng series ng randomized control trials noong 2016 na ang mga matatanda na nakatatanggap ng carnitine ay nababawasan ang timbang. Habang ang ibang clinical trials noong 2020 ay nagsabi na ang supplementation ay nagresulta sa pagbawas ng timbang, body mass index, at fat mass, lalo na sa mga obese.
Gayunpaman, ang pangkalahatang resulta ng pag-aaral tungkol sa L-carnitine at pagbawas ng timbang ay naghalo. Habang ito ay nakatutulong sa pagbawas ng timbang sa mga matatanda na nakararanas ng obesity, ang diet at ehersisyo ay kinakailangan na sundin.
Dahil sa pagiging epektibo nito sa pagbawas ng timbang at pagiging kilala bilang supplement sa mga atleta, ang L-carnitine ay nakatutulong sa mga tiyak na pasyente na naka-survive ng atake sa puso, may less heart rhythm disturbances, at kaunting sakit sa dibdib.
Maraming mga pag-aaral ang kinakailangan tungkol sa paggamit ng supplement para sa mga taong nakararanas mula sa peripheral artery disease.
Mga komento
Ibahagi ang iyong mga iniisip
Maging una sa pagpapaalam sa Hello Doctor ng iyong iniisip!
Sumali sa amin o Mag-log in para makasali sa pag-uusap