Pag-Unawa Sa Kung Ano Ang Fight Or Flight Response
Maaaring narinig mo sa usapin na nabanggit ang tungkol sa fight or flight response. Bilang tugon sa isang life-threatening event, ang katawan ng tao ay sumasailalim sa isang serye ng mga pisikal at emosyonal na pagbabago na kung ano ang fight or flight response na kinikilala natin ngayon. Ito ay isang pisyolohikal na tugon na nangyayari sa tuwing ang isang tao ay nakararamdam ng matinding emosyon tulad ng takot. Ang takot ay isang natural na pakiramdam na nararanasan ng mga tao kapag sila ay nahaharap sa mga banta o panganib.
Sa una, kinilala ang fight or flight response bilang pagtugon nito sa kaligtasan, ngunit sa modernong panahon, maaaring mailalarawan na ito sa mas kumplikadong mga alalahanin, tulad ng mga panloob na banta. Kapag ikaw ay kinakabahan o natatakot tungkol sa mga pang-araw-araw na kaganapan tulad ng isang presentasyon, job interview, pagsusulit, o isang nakakalito na sitwasyon sa lipunan, naa-activate ng katawan ang kanyang fight or flight response. Nangyayari ito sa pamamagitan ng pagpapalabas ng mga hormone na nagsasabi sa atin kung dapat tayong lumaban, tumakas, o mag-freeze sa isang partikular na sandali.
Kapag nangyari ang naturang pagtugon, maaari kang makaranas ng iba’t ibang matinding pisikal na sintomas upang pansamantalang ma-stimulate ang paggana ng katawan. Ito ang siyang nagbibigay-daan sa mabilis na pisikal na pagtugon.
Marami ang nagtatanong kung ano ang fight or flight response at paano ito nakaaapekto sa buhay. Narito ang mga nangyayari sa stress response na ito:
Mga komento
Ibahagi ang iyong mga iniisip
Maging una sa pagpapaalam sa Hello Doctor ng iyong iniisip!
Sumali sa amin o Mag-log in para makasali sa pag-uusap