Ano Ang Sanhi Ng Pagiging Mapayat Pero Mataas Ang Cholesterol?
Ang pagkakaroon ng normal at malusog na timbang ay hindi palaging nangangahulugan na ang isang tao ay malusog. Narito ang mga kadahilanan kung bakit ang isang payat na tao o mga taong may normal at malusog na timbang ay nagkakaroon ng mataas na cholesterol:
Genetics
Isa sa mga karaniwang dahilan kung bakit nagkakaroon ng mataas na kolesterol ang mga indibidwal ay dahil sa genetika. Ang familial hypercholesterolemia (FH) ay isang genetic disorder na minana ng ilang tao sa kanilang mga magulang at first-blood relatives. Ito ay nagiging sanhi ng pagkakaroon nila ng mataas na antas ng LDL o masamang cholesterol.
Ang FH ay karaniwang nagsisimula sa kapanganakan o sa murang edad, ngunit ang ilan ay nagsisimula lamang na mapansin ang mga sintomas habang sila ay tumatanda. Kung hindi masuri at hindi magagamot, ang FH ay maaaring humantong sa napaaga na atake sa puso at ilang mga sakit sa cardiovascular.
Hindi Malusog Na Diet
Tiyak na maraming tao ang makakain ng kahit anong gusto nila nang hindi tumataba. Ngunit gayon pa man, walang sinuman ang maaaring manatiling malusog sa pamamagitan ng pagkain ng kahit anong gusto nila, kahit kailan nila gusto.
Ang mga taong payat ay mananatiling malusog sa pamamagitan ng pagkonsumo ng mas malusog na mga pagpipilian sa pagkain. Gayunpaman, kung minsan ang mga malulusog na alternatibong ito ay maaaring makaapekto sa antas ng cholesterol ng isang tao kung hindi maingat na natupok.
Maraming mga produkto ang nagsasabing mababa ang kolesterol nito. Ngunit mahalagang tandaan na ang ilan sa mga produktong ito ay naglalaman pa rin ng mataas na halaga ng saturated at trans fat. At ang mga ito ay maaaring magpataas ng cholesterol sa dugo.
Kakulangan Ng Pisikal Na Gawain
Ang isang hindi malusog na pamumuhay, kasama ang pagiging laging nakaupo, ay maglalagay sa isang tao sa panganib ng mataas na kolesterol kahit na sila ay payat. Karaniwan, ang mga natural na payat ay nagpapanatili ng kanilang timbang kahit gaano pa karami ang kanilang kinakain. Ang kanilang metabolismo ay mas mabilis kaysa sa mga may mas mabigat na timbang.
Mga komento
Ibahagi ang iyong mga iniisip
Maging una sa pagpapaalam sa Hello Doctor ng iyong iniisip!
Sumali sa amin o Mag-log in para makasali sa pag-uusap