Tip 3: Huwag Maging “Stick-to-One”
Bagaman normal sa mga tao na pumili ng kanilang mga paborito, hindi dapat ganito kapag pinag-uusapan na ang insulin injection site sa iyong katawan.
Para maiwasan ang pagpapasa, pangangati ng balat, at pagkabuo ng mga fat deposits (lipohypertrophy), mainam kung ililipat lipat sa iba’t ibang bahagi ng katawan ang lugar kung saan ituturok ang insulin.
Ang pinakamagandang mga bahagi ng katawan para sa pagtuturok ng insulin ay ang mga hita, tiyan, at itaas na bahagi ng braso. At ang mga bahaging ito ay easy-access at hindi gaanong masakit turukan dahil na rin sa mas mataas na fat distribution na nagsisilbing cushion o buffer.
Ang ibang mga bahagi pa na pwedeng pagturukan ay ang baywang, likod, and puwetan, gayunpaman, ang mga bahaging hindi ay hindi gaanong accessible kung ikaw ang magtuturok sa iyong sarili at nangangailangan ito ng mas matinding pag-iingat habang tinuturukan para hindi matamaan ang mga kalamnan at nerves.
Tip 4: Sharing IS NOT Caring
Kung hindi ka naman na-stranded sa isang isla kasama ang isang tao, huwag na huwag kang magshe-share ng iyong insulin needles. Hindi lang dahil magkaiba ang inyong insulin requirements kundi ang paghihiraman ng karayom na panturok ay isang malaking pagbabawal sa lahat ng kontekstong medikal.
Hindi rin inaasahan ang muling paggamit ng iyong mga needles. Kapag pinag-uusapan naman na ang kakayahang pinansyal, may iilang mga doktor na maaaring maintidihan ang muling paggamit ng sarili mong needles. Gayunpaman, huwag na huwag mong gagamitin ulit ang isang karayom o syringe, kahit pa sa iyo ito, kung mayroon kang impeksyon.
Tip 5: Magtala
Patuloy na sukatin ang iyong blood glucose levels nang palagian para matiyak na ang iyong diabetes management ay epektibo para sa iyo. Bukod sa iyong blood sugar levels, magtala sa iyong dyornal kung may mga pagbabago man sa iyong pisikal at mental na kalusugan.
Kung aksidente mong naitapon ang mainit na kape sa iyong paa at wala kang naramdaman, madalas kang nakararanas ng yeast infections, o napapansin mong mas nagiging mainisin ka, ang mga ito ay mga maaring komplikasyong dulot ng diabetes at mga senyales na ang iyong insulin therapy ay maaaring hindi sapat para makontrol ang iyong diabetes.
Ang pagtatala sa iyong dyornal ay makatutulong sa iyo at sa iyong doktor para masubaybayan ang iyong paggaling at makagawa ng mga pagbabago sa paggagamot kung kinakailangan.
Matuto nang higit tungkol sa Type 2 Diabetes dito.
Isinalin mula sa orihinal na Ingles na sinulat ni Stephanie Nicole Nera, RPh, PharmD.
Mga komento
Ibahagi ang iyong mga iniisip
Maging una sa pagpapaalam sa Hello Doctor ng iyong iniisip!
Sumali sa amin o Mag-log in para makasali sa pag-uusap