Halimbawa, sa tuwing matutulog at gigising sa oras, bigyan sila ng points at itala ito sa scoreboard. Ang scoreboard ay pwedeng maging isang tsart sa kanilang dingding. Pagkatapos nilang makakuha ng takdang score, bigyan mo ng reward ng ilang mga regalo tulad ng pagpunta sa zoo o isang adventure theme park. Ito ang sagot para sa pag aalala mo sa batang ayaw matulog.
Ginagaya ng mga Bata ang Nakikita Nila sa Paligid
Bilang mga magulang o nakatatanda, kung hindi natin gagawin ang ating sinasabi sa ating mga anak, mali na umasa ng ganoon sa kanila.
Ang hindi pagtulog sa oras ay isang hindi pangkaraniwang bagay na naobserbahan hindi lamang sa mga bata, kundi pati na rin sa mga matatanda. Dahil sa addiction sa mga gadget at screen, ang ating sleep cycle at kalidad ng pagtulog ay lubhang apektado.
Siguraduhing orasan ang iyong personal screen time pati na rin ang iba pang aktibidad na nakakasira sa pagtulog para ma-solve at malampasan ang hindi pagtulog sa oras ng iyong anak.
Isang healthy at disciplined lifestyle lang ang kailangan mo para maalis ang lahat ng hindi gustong isyu, tulad ng batang ayaw matulog.
Mga komento
Ibahagi ang iyong mga iniisip
Maging una sa pagpapaalam sa Hello Doctor ng iyong iniisip!
Sumali sa amin o Mag-log in para makasali sa pag-uusap