Gumawa ng isang study routine
Sinasabi ng mga report na ang mga batang may ADHD ay kailangan ng isang tiyak na istraktura, isang routine. Pag-isipang magtalaga ng isang lugar na maaari silang matuto nang tahimik nang may kaunti o walang distractions. Magtakda din ng iskedyul para mag-aral o gawin ang kanilang homework.
Ito ay nakakatulong na gawing mas predictable ang kapaligiran o aktibidad, na nagtatakda naman ng kanilang expectations.
Tandaan na kung magsisimula ka pa lang ng isang study routine – o anumang gawain para doon – maaari silang mag-resist. Habaan ang pasensya hanggang masanay sila.
Laging hiwa-hiwalayin ang mga gawain
Ang malalaking goals ay madalas nakakalula sa isang batang may ADD, kaya laging hatiin ang mga goals ng maliliit kapag tinuturuan mo sila.
Halimbawa, maaari kang gumawa ng checklist kung ano ang dapat nilang gawin sa isang partikular na oras. Para gawing mas madali sa kanila, mag-assign ng mga kulay para sa kanilang mga paksa at gawin ang color scheme sa kanilang checklist, notebook, at folder.
Kung paano turuan ang batang may ADD, dapat one thing at a time.
Mga komento
Ibahagi ang iyong mga iniisip
Maging una sa pagpapaalam sa Hello Doctor ng iyong iniisip!
Sumali sa amin o Mag-log in para makasali sa pag-uusap