Gamot sa Constipation ng Bata
Ano ang gagawin sa constipation sa bata? Heto ang mga epektibong lunas, kasama ang gamot sa constipation ng mga bata, upang mapabuti ang kondisyon ng bata:
-
Painumin ng Maraming Tubig ang Iyong Anak
Ang matinding dehydration ay maaaring magdulot ng constipation sa bata. Kapag hindi nakakadumi ang, dapat bigyan mo siya ng maraming tubig upang manatiling hydrated at makabuo ng maayos na dumi at madaling mailabas.
Kung constipated ang bata, ang pwedeng gawin ay bigyan siya ng carbonated mineral water. Iminumungkahi ng ilang pag-aaral na ang ganitong uri ng tubig ay mas epektibo sa pag-alis ng constipation kaysa sa simpleng tubig. Kabilang ang chronic idiopathic constipation o mga batang may irritable bowel syndrome (IBS). Gayunpaman, huwag gumamit ng mga carbonated na soft drink dahil ito ay hindi malusog na mga pagpipilian.
-
Magdagdag ng Fiber sa Diet ng Iyong Anak
Kadalasan, ang gamot sa constipation ng bata ay hindi kailangan. Ang mga simpleng pagbabago sa diyeta ay maaaring maging epektibo.
Ang mga batang constipated ay madalas pinapayuhan na kumain ng maraming fiber. Ito ay dahil ang pagdaragdag ng fiber sa katawan ay susuporta sa pagdumi, kaya nagiging mas madaling makalabas ang dumi. Sa katunayan, natuklasan ng isang kamakailang pagsusuri na 77% ng mga kaso ng malalang constipation ay maaaring mapabuti sa pamamagitan lamang ng pagkain ng mas maraming fiber.
Naniniwala ang ilang mga eksperto na ang sobrang fiber ay maaaring magpalala ng paninigas ng dumi sa mga bata. Bagamat pwedeng mapabuti ng fiber ang dalas ng pagdumi, hindi ito direktang nakakatulong sa iba pang sintomas ng constipation. Tulad ng matigas na dumi, pananakit ng tiyan, pagdurugo at iba pa.
Ito ay dahil sa uri ng fiber na idinaragdag mo sa iyong diyeta. Mayroong maraming iba’t ibang uri ng fiber, ngunit sa pangkalahatan, mayroong 2 uri:
Insoluble Fiber (Hindi natutunaw na fiber)
Matatagpuan sa wheat bran, mga gulay (tulad ng broccoli at cauliflower), at mga butil. Tinutulungan ng fiber na ito na lumambot ang mga dumi para sa mas madaling paglabas sa digestive tract sa pamamagitan ng pagkuha ng tubig at pagbuo ng bulk.
Soluble Fiber (Natutunaw na fiber)
Ito ay nasa oat bran, barley, nuts, lentils at peas, prutas at gulay (tulad ng Brussel sprouts at beans). Ang fiber na ito ay natutunaw sa tubig at bumubuo ng mala-gel na paste na tumutulong sa paglambot ng mga dumi ng bata.
Ang mga pag-aaral ay hindi pa nakakahanap ng epekto ng insoluble fiber sa paggamot ng constipation. Kasabay nito ang sobrang dami ng ganitong uri ng fiber ay pwedeng magdulot ng mga problema sa bituka ng mga bata na nagpapahirap sa kanila na makadumi.
Maaari ring hindi epektibo sa paggamot sa constipation ang ilang fermentable soluble fiber. Minsan ang fiber na ito ay nagagawa ding fermented ng bacteria sa bituka at nawawala ang kakayahang humawak ng tubig.
Upang gamutin ang constipation sa bata, piliin ang non-fermentable fiber sa pang-araw-araw na diyeta ng iyong sanggol, tulad ng psyllium.
-
Bigyan ang Iyong Anak ng Probiotics
Mga komento
Ibahagi ang iyong mga iniisip
Maging una sa pagpapaalam sa Hello Doctor ng iyong iniisip!
Sumali sa amin o Mag-log in para makasali sa pag-uusap