Pinakamabuting magtanong muna sa’yong doktor. Ang mga babaeng may placenta previa, isang komplikasyon sa pagbubuntis. Kung saan ang inunan ay bahagyang o ganap na natatakpan ang cervix, ay hindi dapat gumamit ng natural na paraan para maglabor.
Acupuncture
Ang pagpasok ng mga manipis na karayom sa mga pressure point sa’yong katawan ay maaaring magpagalaw ng matris. Maaari nitong pakilusin ang iyong baby. Nakatutulong din ang acupuncture sa pagpapagaan ng stress sa natural na paraan.
Gayunpaman, ang natural na paraan para maglabor ay mabibigo kung ang sanggol ay hindi pa handa na umalis sa sinapupunan. Pinakamabuting kumunsulta sa’yong doktor.
Acupressure
Ang lumang paraan ng pag-uudyok sa labor ay nangangailangan ng presyon sa mga bahagi ng katawan para isulong ang aktibidad ng matris. Sinabi ni Dr. Debra Betts, may-akda ng “The Essential Guide to Acupuncture in Pregnancy & Childbirth” na maaaring gamitin ang acupressure para gawing mas handa ang cervical opening para sa panganganak. Ang acupressure ay tumutulong sa pagpapasigla ng mga contraction at paghikayat sa pagluwang ng cervix.
Maaari mo ring hilingin sa’yong kapareha o kaibigan na gawin ang acupressure. Muli, kumunsulta muna sa’yong doktor, kapag tinitingnan kung paano ang natural na paraan para maglabor sa 40 linggo o sa loob ng takdang panahon na iyon.
Masahe sa utong
Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang nipple massage ay maaaring magpapataas ng dami ng hormone oxytocin sa’yong katawan at mapabilis ang panganganak. Ito’y lalong nakatutulong para sa overdue birth at progresibong panganganak.
Gamit ang circular motions, imasahe ang iyong mga utong at areola gamit ang iyong hinlalaki at hintuturo. Maaari itong makagawa ng kemikal na magpapa-contract sa matris. Ngunit maaaring tumagal ng ilang sandali bago magsimula ang mga contraction.
Maaari mong hilingin sa’yong kapareha na gawin ito kung nakakaramdam ka ng pagod.
Kumain ng labor-inducing food
Sa ika-39 na linggo ng pagbubuntis, magandang isama ang mga masusustansyang pagkain na ito na maaaring makatulong sa natural na paraan para maglabor.
Mga komento
Ibahagi ang iyong mga iniisip
Maging una sa pagpapaalam sa Hello Doctor ng iyong iniisip!
Sumali sa amin o Mag-log in para makasali sa pag-uusap